脸上有痘印要吃什么好

　　拥有无瑕的美肌是每个姑娘心之所向，奈何星星点点的痘印却让人形象大打折扣，那么去痘印有什么小妙招呢?本文是脸上有痘印要吃什么好，希望对大家有帮助!

　　脸上有痘印要吃什么好

　　含维生素E的食物

　　日常生活中，可以多吃一些含维生素E多的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜等，而维生素E可以促使皮肤疮面愈合更快，可以让痘印慢慢淡化而去，让皮肤逐渐变得嫩白光滑。

　　百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

　　茯苓

　　茯苓通过调节身体的分泌能力来达到降低或者去除的功效，清热解毒，还能祛痘美白、去除痘印，改善肌肤质量。

　　白芷

　　白芷对祛痘有很大的效果，还可以去除痘印，还对美白去痘印有作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

　　去痘印食疗——薏米蜂蜜粥

　　原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

　　制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。

　　功效：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气。

　　去痘印蔬果

　　猕猴桃、柑橘、柚子、红果、葡萄等水果，青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜，能有效祛除痘印，而且多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，防止过敏反应的发生。

　　维生素E去除痘印的小方法

　　1、洁面

　　用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果

　　2、挤出维生素E

　　将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

　　3、涂在脸上

　　将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把维生素E涂在脸上，第二天早晨洗去即可。

　　4、洗脸

　　洗净面部，做好护肤工作。

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