简单晒斑的去除方法有哪些

　　晒斑的形成一般是由于日晒导致，而且会越来越明显，怎样去晒斑最有效呢?小编精心收集了简单晒斑的去除方法有哪些，供大家欣赏学习!

　　简单晒斑的去除方法有哪些

　　1、晒伤修复

　　晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。

　　2、饮食淡化晒斑

　　胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果，同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

　　3、药物去晒斑：主要是通过一些去斑口服和外用的去斑产品。

　　消除晒斑小窍门

　　1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。

　　2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

　　3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

　　4、麦片，乳酪和番茄汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤。

　　5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

　　6、将柠檬汁搅汁，加糖适量饮用，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　7、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　8、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　9、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　10、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　去晒斑注意事项

　　1、祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。

　　2、保持愉快的心情，缓解心理压力。

　　3、保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料。

　　4、避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀。

　　5、选择无刺激的祛斑护肤品。

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