老人便秘的民间偏方和治疗方法

　　老人常有便秘的困扰，老人便秘不是小事，一定要注意调理，而且一些中医治疗偏方还是很有效果的哦，大家可以试试的哦。今天小编给大家整理了老人便秘的民间偏方知识，希望对大家有所帮助。

　　老人便秘的民间偏方

　　1、决明子75～100g，水煎，当茶饮，每天数次。此方并治高血压病有效。

　　2、肉苁蓉20g、当归15g、火麻仁10g，水煎好，待适温时，加蜂糖适量服。此方对阴虚血亏、大便秘结的老年患者有显效。

　　3、生白术50～60g，水煎服。病重者，倍量煎服，每天1剂。命门火衰，脾失运转，属阴结之年久便秘者，生白术60g、肉桂3g、厚朴6g，水煎服，每天1剂。

　　4、黄芪30g、银花20g、威灵仙15g、白芍20g、麻仁20g、肉苁蓉20g、厚朴7g、当归20g，酒大黄6g，元明粉(冲服)。大便通畅后去掉酒大黄和元明粉。气虚加党参20g，腹胀重加木香10g，腰腿酸软加杜仲、牛膝各10g。水煎服每日1剂，酒大黄不后下，此方可连服，大便调顺后再停药。

　　老年人便秘治疗方法

　　自我按摩

　　摩腹：以自己的手掌，以脐为中心，采取顺时针的方向摩腹，次数不少于100次;

　　搓腰：用双手掌从腰的两侧肾俞穴开始斜向肛门区搓100次;

　　点穴：点揉天枢穴左右各100次;揉按足三里、上巨虚穴各1分钟。

　　家人按摩

　　按揉中脘、天枢、大横穴，然后顺时针方向摩腹;

　　沿脊柱两侧按揉脾俞、肾俞、大肠俞各1分钟，然后用轻柔手法从腰中部开始向下推脊柱至尾骨，共50次。

　　药物治疗

　　老年便秘者的药物选择应以毒、副作用小及药物依赖少为原则，避免长期应用或滥用刺激性泻剂。即使长期服用中药治疗慢性便秘时，也应注意其成分及其副作用。

　　老年功能性便秘的预防与良好的生活习惯有密切关系。首先要改变饮食结构，多摄入粗纤维食物，饮食不要过于精细;其次是饮水量的摄入要足够;第三，适度的运动可以增加肠蠕动，改善便秘;第四，要养成良好的定时排便的习惯。

　　老年人便秘的原因

　　道化功能减退

　　老年人消化系统功能衰退，唾液腺、胃肠和胰腺的消化酶分泌量减少，消化吸收功能降低，故进食量相对减少。老年人胃肠反射减弱，腹部及骨盆肌肉收缩力下降，使排便乏力。

　　缺乏膳食纤维

　　老年人牙齿不健全，饮食过于精细，偏向摄取易消化营养丰富软烂无渣的食物，缺乏蔬菜及瓜果等富含水分、鼓糠及粗纤维食品，加之老年人偏食、进食单调，形成粪块的机械性刺激不足以使直肠勃膜充盈扩张，肠蠕动能力减弱，无法产生排便反应。

　　老年人肠道蠕动缓慢

　　老年人体力活动减少，或久病长期卧床，肠蠕动功能减弱，排便无力，粪便在肠内停留时间过长，所含水分大部分被肠戮膜重吸收，致使粪便干燥、坚硬，难以排出。

　　精神心理因素

　　精神紧张，心情抑郁，环境改变或打乱生活规律等，老年人多有便秘症状，这是神经调节功能紊乱的缘故。

　　肛门直肠疾病

　　老年人因患痔疮、肛裂等，为避免排便时疼痛和害怕出血，总是有意识地控制便意，久之则发生便秘。

　　体内缺水

　　老年人感觉口渴能力下降，在体内缺水时也不会感到口渴，使得肠道中水分减少，导致大便干燥。

　　药物因素

　　老年人多潜在各种疾病，长期服用某些药物，这些药物会抑制肠蠕动，引起便秘。

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