抽烟肾虚怎么办
抽烟,对于男性来说,往往看似一件很平常的事情。男性在经济生活中占有很重要的位置,男性往往都是为了家庭和生活在外面拼命的工作应酬,但是男性经常的喝酒吸烟会导致男性的肾虚吗?下面就让学习啦小编告诉你抽烟肾虚怎么办，欢迎参阅
抽烟是可能导致肾虚的
大家都知道,经常性的喝酒吸烟是对男性身体有很大的危害,由于酒和烟中含有对人体有害的化合物质,不仅能使人体的各项机能减退,还能严重的污染人的肺,是体内的肝肾严重的亏虚,患者经常还会出现头晕耳鸣,心情烦躁,腰膝酸软,失眠多梦,出汗等症状,严重的患者还会造成阳萎,遗经,早射,性 功能减退,有可能导致不 育。
男人肾虚要补“四”戒“三”
青年人养生有三戒
一、戒过
养生之道注重阴阳平衡，大部分青年人做事情都比较不容易把握度。喜欢过度吸烟喝酒比拼。
工作、娱乐起来不分昼夜;要么坐在办公室一动不动，要么到健身房锻炼得肌肉酸痛。这些都是过的表现。
解决这个问题的方法很简单，凡事都少那么一点点。即使有十成的酒量，少喝几口又何妨?即便能熬个通宵，早睡几个小时岂不更舒服?
在这个阳气最胜的时段，如果保持，等到阳气衰退的时候，就会急速下降，令人后悔莫及。
二、戒躁
要年轻人做到《黄帝内经》中所说的“恬淡虚无”“精神内守”似乎太难了。但年轻人本来气血充盈，如果躁动太多，就会阳亢于外，气机逆乱。
为什么强调戒躁?因为现在我们本来就生活在一个浮躁的社会中，人们耐不住寂寞，也受不了诱惑，现在人的体质又是多阳少阴，所以容易引起阳偏盛的疾病。
年轻时如果能心态平和点，就是为后半生种了一块大大的福田，不但不易被喜、怒、哀、乐这样的情志所伤，更会有效控制住阳气，也就找到了掌控健康的钥匙。
三、戒逞强
为什么把逞强作为青年人养生的一方面来说呢?逞强本身貌似并不会伤害健康。但是我们回忆一下自己从前做的一些事情，想想就知道了。
比如酒桌上，你喝一杯，好，我喝一瓶;你喝一瓶，好，我喝一盆。我看过一些年轻人吃冰棍，男性居多，比谁吃得多，连着能吃十几二十根。
工作的时候从不说自己不能做，再多再累也要硬着头皮做完。
有些女性还有不输男性的心理，不光在工作上，在生活上也是，即使在生理期也水里去，火里来，不知道保养。
这都是坐下病根的原因。所以逞强跟要强不一样，它是会在不知不觉中毁坏健康的一种因素。
对于不怎么在意自身，而更多在意别人看法，更要在工作上被认可的年轻人来说，这是一个很大的陷阱。
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