女人冬季暖宫喝什么

　　宫寒是女性朋友常见的一种妇科状况，尤其是在冬季这样寒冷的季节里，特别容易引起这样的症状，那么女人冬季暖宫喝什么?下面就让学习啦小编告诉你女人冬季暖宫喝什么，欢迎参阅

　　宫寒煲什么汤好

　　1、桂圆红豆大枣汤

　　材料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

　　做法:红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。桂圆去壳留肉备用。泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸,加入桂圆。再次沸腾后,转文火煲60分钟。

　　2、当归羊肉汤

　　材料:当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。

　　做法:羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。

　　3、乌骨鸡汤

　　材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

　　做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

　　4、黑枣山药生鱼汤

　　材料:鱼肉200克、山药80克、黑枣适量、水适量。

　　做法:生鱼切成一节一节,把山药去皮切小块和黑枣泡于水中。煎锅倒少许油,煎生鱼至表面变黄。把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中,倒入热开水。煮至汤色变浓白,下盐调味与撒入枸杞关火。

　　5、乌骨鸡汤

　　材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

　　做法:将鸡洗净,去脏杂。把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟。去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

　　宫寒的症状

　　1、肥胖

　　许多女性臀部大腿肥胖,除了不注意饮食运动等常见原因之外,还要考虑到宫寒。因为子宫一旦寒冷,缺少热量,就需要借助周围的脂肪“取暖”。子宫越寒冷,所需的热量越多,体内的脂肪就越来越多。

　　2、月经异常

　　宫寒会直接影响女性的生理期。通常表现出的症状有:小腹疼痛、坠胀、寒凉;月经量少、经血色深或色淡、有血块;乳房胀痛;呕吐;胃部不适等。

　　3、小腹不适

　　除了经期,宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。

　　4、身体状况不佳

　　面色无光、暗黄、没有精神气,手脚易冰凉,小便频繁,白带异常,性欲减退,常常觉得嘴里没有味道。
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