可以祛斑美白的饮品 秋冬季护肤小常识
面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白方法?接下来学习啦小编为你整理了几种可以祛斑美白的饮品，希望对你有帮助。
可以祛斑美白的饮品
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
大米黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
秋冬季护肤小常识
一 ：洁面奶
选择温和的洁面奶，秋冬季节的皮肤较为干燥，所以要选择无泡沫型或泡沫少的洗面奶，这类的洗面奶呈弱酸性，有保湿作用。能够帮助肌肤保留皮脂膜。非常适合干性、敏感、干燥肌肤。
二 ：去角质
角质层的加厚会使得肌肤暗沉粗糙，在干燥的秋冬出现脱皮的现象。星期一次的去角质工作是必不可少的。选择温和的去角质产品，弱硷性的去角质素对皮肤更好。
三 ：洗脸水
即使再寒冷，也不能使用热水洗脸，要坚持使用冷水洗脸。冷水洗脸能增加肌肤的免疫力和弹性，可以为肌肤形成一道天然的保湿屏障。如实在无法承受寒冷，可使用40度以下的水温。
四 ：化妆水
所以在清洁完面部之后，取适量化妆水与掌心，然后轻轻拍打在脸部，直到完全吸收，这样既能补水又能使肌肤吸收保养品变得更容易。
五 ：保湿霜
做好肌肤的前提工作，接下来就要给肌肤进行一天的保湿了，使用单纯的补水保湿成分的保湿霜。取适量涂抹均匀，再用指腹变涂边按摩3分钟。这样肌肤能吸收的更快。
六 ：防晒隔离霜
秋冬的防晒也是不可忽视的，虽然紫外线虽然没有夏天强烈，但是不做防护措施也会慢慢变黑。对于上班族MM来说，选择带有SPF15左右的防晒隔离霜就足够了。不仅能隔离紫外线，还能隔离彩妆和外界污染。
七 ：化妆品
在粉底的选择上，建议使用干湿两用的。因为秋冬季节皮肤会出现蜕皮的现象，干性的粉底不贴合。粉底和BB霜都可以遮住肌肤因寒冷产生的细纹。
八 ：面膜
在晚间清洁肌肤后，选择一款保湿效果的面膜对肌肤注入水分。如果觉得天气太冷，可先将还没拆包装的面膜放入热水中，使面膜变温再敷于脸部，温温的面膜克使肌肤毛孔放大，能更好的吸收。面膜做完之后一定要记得使用收敛水收缩毛孔。
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