冬季上火怎么办_冬季上火怎么用药
冬季上火怎么办
1.去火用药先辨虚实
中医所说的“上火”泛指各种炎症，特别是头面部的炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、咽喉部等。虽然都是上火，但是有虚实之分。“实火”多是因为气候原因所致;其次是因为饮食引起的，如吃火锅、辛辣食物、过量饮白酒等。一般表现为牙痛、咽喉痛、口舌生疮、口渴、便秘等。而“虚火”一般多因急躁、疲劳过度等原因引起，如果感觉燥热或冒汗、口干、心烦、失眠、耳鸣、头晕等，就属“虚火”是阴阳失调，担不是因为阳气绝对过剩，而是因为阴虚而造成了阳盛假象。用药指导 “实火”自然需要清热泻火，牛黄类药物可降实火。“虚火”则应该以“养阴”为主，需服用六味地黄丸、麦味地黄丸等养阴润燥的药物。如果不分“虚实”，而简单地让“虚火”患者也服用牛黄类药物来降火，反而会使阴虚更盛，如有些女性的“上火”与月经周期密切相关，一般在月经来临前就有心烦、失眠、长痘、生疮的现象，还有些女性常常手脚冰凉，吃了冷食或是受凉后都会腹痛腹泻，看上去像是“受凉”，却偏偏又有口腔溃疡，这些都是典型的“虚火”表现，需要“养阴”才能真正“败火”。
2.部位不同用药各异
上焦有火，突出表现为“吃不下”，这是火在心肺，症状有口干、口舌生疮、牙龈肿痛、唇裂、目赤、头晕、耳鸣及微咳等。可选用上清丸、牛黄上清丸(片)、黄连上清丸(片)、牛黄解毒丸(片)、三黄片等，也可用菊花、金银花、薄荷、板蓝根、桔梗各10克，甘草、胖大海各6克，用沸水泡茶饮用，一日一剂。小儿可选服珠黄散等。中焦有火，症状为时而胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食，宜选用栀子金花丸、牛黄清胃丸等，也可采用三黄汤加白芍煎汤服，小儿宜服七珍丹等。下焦有火，常见症状为大便干结、小便短少、尿色黄赤、浑浊有味、尿痛、尿道灼热、小腹胀满、小便不利，妇女阴部时痒、白带增多，甚至带黄。中药可选三黄片、当归龙荟丸、栀子金花丸、龙胆泻肝软胶囊等，也可选用八正散、三金片、复方石苇片。
3.脏器不同用药有别
肝开窍于目，肝有火主要表现在眼干、眼痒、眼屎分泌;脾气暴躁易冲动，感觉压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸肋刺痛感。可选黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸。肺有火主要表现为鼻及鼻腔干燥、生疮;干咳、痰粘黄、咽喉疼痛等，可选羚羊清肺丸、栀子金花丸等。心有火主要表现在舌，患者舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感;口渴，想大量饮水等。可选用牛黄清心丸、安宫牛黄丸等。
怎么预防冬季上火
饮食要协调。在冬季为了抵御寒冷，人们都会选择吃些热性的食物，可是热性食物吃多了就会引起上火的。这时可以在饮食中加入一些甘凉的食物进行调和，如鸡肉，鸡蛋，胡萝卜，菠菜等，这样协调合理的饮食就不会造成上火了。
冬季要注意穿衣。冬季寒冷人们都会穿着厚厚的棉服戴上棉帽和围巾来保暖，可是回到家里面暖和了厚厚的衣服就要脱下了，要按照室内温度穿衣。特别注意的就是小孩子，家长们总是怕孩子冷，回到家里也穿得厚厚的，这样都会容易上火的。
平时注意饮水。冬季天干气躁，应该及时的补充身体的水分，不能等到感觉到渴了以后再喝，等到感觉渴了以后身体就已经缺水了。在每天造成起床一定要喝上一大杯白开水，这样保证了身体所需的水分充足就不会上火了。
多吃水果蔬菜。由于冬季容易上火可以在平时多吃一些清热降火的水果蔬菜，如苹果，梨，甘蔗，香蕉，白菜，黄瓜等，可以有效的防治冬季上火。在冬季多喝梨汤有清热止渴的功效。
5电热毯的使用。冬季晚上人们都会睡电热毯，有的在整个晚上都会开着电热毯，这样长时间的话就会是身体上火。电热毯可以在睡觉前使用得到床热以后可以关掉或者是调到最低的温度，这样就会再因电热毯使用不当造成上火。
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