瓜子脸怎么瘦脸的小窍门介绍
很多女性为瘦脸而苦恼，可以学习一些小窍门，也会有一张瓜子脸的一天哦。接下来小编给大家介绍的瓜子脸瘦脸的小窍门，欢迎阅读。
瓜子脸瘦脸的小窍门
1.瘦脸面膜
新鲜的鸡蛋一个，取蛋清，加入一勺蜂蜜和牛奶，之后再加入一些薄荷精油和柠檬汁，快速的搅拌一下，搅拌均匀之后就将其涂抹在脸上想要瘦的区域，蛋清和柠檬是紧致肌肤的好材料，牛奶和蜂蜜则能够使得肌肤润滑，能够有效的消除双下巴。坚持做这个面膜能够有很好的瘦脸效果。
2.睡前按摩
女生在睡觉之前总是要对自己的面部做一下按摩，无论如何都要做一下淋巴按摩，重点的按摩部位应该是张开嘴巴耳骨上方会凹陷的部位，还可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感觉的地方。每天晚上按摩五分钟，长此以往，就能够起到非常好的瘦脸效果。
3.多吃芹菜
芹菜中含有丰富的铁质，能够补充血液中损失的铁质，经常的吃一些芹菜就可以避免皮肤出现干燥，苍白，另外芹菜是一种粗纤维比较多的食物，吃的时候需要细细的咀嚼，所以能够促进口腔的运动，起到很好的瘦脸效果，生吃或者是熟吃瘦脸效果都非常的好。
4.吐舌头瘦脸
吐舌头这个动作也可以起到很好的瘦脸效果，因为吐舌头这个动作能够让你的下巴和脖子之间的皮肤保持紧致，防止双下巴的产生，即使是有了双下巴也会在这个动作之下使得双下巴获得减轻。
瘦脸的好方法
按摩篇
随着年龄的增长，整个面部的松弛会集中反映在下半边脸上。其结果可想而知，下颌到耳朵的线条模糊不清，最可恶的是还会出现双下巴。以下按摩可以去除下颌到耳朵这个区域的多余脂肪，让双下巴摇身一变成为俊俏的小下巴。
step1：将双手手心向上，大拇指根部紧贴下巴尖儿。
step2：指根部到达耳朵后方时即可停止。两手交换进行。双手从耳前滑动至锁骨。将动作1~3重复三遍，两只手分别进行。
瘦脸操
Step1：用拇指与食指、中指掐着下巴，轻轻捏一下下巴的肌肉;
Step2：抬起头，令颈部肌肉拉伸，一边张口发出“啊、咦、呜、诶、哦”的发音，一边拉动面部肌肉;
Step3：保持头部高高抬起的姿势，舌头伸出，沿着嘴巴四周活动一下舌头。
面膜篇
面部水肿特别容易显得脸部胖胖的，在这里我们告诉大家一个自制面膜消水肿的好方法，能帮你快速消除水肿，去除双下巴哦!
材料：新鲜鸡蛋的蛋清1个，牛奶1汤勺，少量薄荷精油、蜂蜜和柠檬汁适量。
做法：将所有材料混合后，加以搅拌，然后将其涂敷在下巴区域即可。
提醒：蛋清和柠檬是瘦脸好拍档
蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，如果再加上有针对性的按摩，双下巴一定会消失得无影无踪!
饮食篇
你知道吃什么可以瘦掉大胖脸吗?其实，我们平时吃的东西，很多一部分会影响到脸部。不正常的饮食或不良的生活习惯容易导致面部水肿，让你的婴儿肥老是挂在脸上。
蜂蜜胡萝卜汁
瘦脸功效：蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成分搭配在一起，就可以达到美容的目的，解决脸部浮肿的问题。
材料：胡萝卜半条、半杯水、1勺蜂蜜。
做法：胡萝卜切条放入果汁机，加入水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，等胡萝卜汁和蜂蜜充分混合即可，既营养又可口。
饮用时间及方法：早、晚空腹各喝1杯。
自检是否有双下巴时，先从正面检查，然后不要忘了从侧面照镜子检查。脸部轮廓在于脖子和脸部的交界处，如果脸部和脖子交界处较明显就会使脸部较小!而多了那一层的双下巴则会导致整个面部肌肤走形，让脸看上去更大!消灭了双下巴，面部轮廓就会大幅提升，从视觉上脸可以变小不说，还能让肌肤显得更加有活力。
瘦脸的食物
1.柿饼
柿饼在市场上是很常见的一种食物，和其他的食物比较起来的话，柿饼的价格并不算昂贵，而且口感也很好，味道也很好。除了好吃之外，柿饼还具有止咳化痰、健脾润肠的功效。除此之外，柿饼的其他的营养价值也是很丰富的。而对于大脸的MM来说，每天没事的时候咀嚼一些柿饼，还可以很好的运动口腔，达到很好的瘦脸功效。
2.葡萄
葡萄皮当中含有大量的单宁，单宁不仅具有抗过敏的功效，还具有很好的保养肌肤、延缓衰老的功效。而除了白藜芦醇和单宁之外，葡萄皮当中还含有大量的花青素，花青素不仅可以抗氧化，还可以减轻肝功能障碍。葡萄皮的这些营养元素综合作用，不仅可以很好的抗衰老，还可以让皮肤越来越紧致，越来越好，从而达到瘦脸的功效。
3.黄瓜
很多人脸大，而且一直瘦不下来，主要是因为脸部毒素堆积造成的。而黄瓜不仅肉质脆嫩，爽口好吃，而且还有很好的排毒养颜功效。特别是生吃黄瓜的时候，如果不去皮的话，那么这些功效会更加的明显。除此之外，黄瓜当中还含有大量的维生素C，维生素C不仅可以更好的促进身体的营养吸收，也可以更好的促进身体的新陈代谢。新陈代谢好了，面部毒素排出来了，脸部也就自然而然的瘦下来了。
4.豆苗
脸大的MM每天适量的吃豆苗的话，不仅可以锻炼脸部的肌肉，而且还可以很好的消除脸部的浮肿，可谓说瘦脸功效是很明显的。只是，现在市场上的毒豆苗很多，所以说大家在选购豆苗的时候，一定要去正规的蔬菜销售场所，买比较健康一点的豆苗。
5.芹菜
可能很多人都不知道，芹菜是蔬菜当中最好的减肥蔬菜。芹菜不仅味道好吃，容易搭配，而且芹菜当中还含有很丰富的纤维质，常吃芹菜，不仅可以很好的瘦身瘦脸，而且还可以很好的调理女人的血色，让女人的肤色看起来更好。所以说，想要整体瘦身的话，那么每天可适当的食用芹菜。只是，芹菜也有辅助降压的功效，对于血压本身就比较低的人来说，芹菜一定不能够多吃。
6.胡萝卜
很多的人都不爱吃胡萝卜。可是如果你问我吃什么能瘦脸，我会告诉你想要瘦脸，就不要再嫌弃胡萝卜了。平时可以多喝一些胡萝卜汁，也可以加一些蜂蜜进。胡萝卜富含了营养，维生素有助于改善体内的新陈代谢，促进血液循环，改善肤质，还可以瘦脸。
7.红酒
很多女性都知道红酒可以美容瘦身。如果你想瘦脸的话，那么不妨可以试试花草红酒。用花草红酒瘦脸的同时还可以瘦腰腹部和腿部。我们可以把红酒和一些花草结合起来，美容效果更理想。不但可以瘦脸，而且还可以让我们的脸色更加红润，光彩照人。
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