男生怎样快速瘦脸方法

　　爱美之心人皆有之，一个人的面貌是给别人的第一映像，所以男生瘦脸变得很正常。那么男生该如何瘦脸?以下是学习啦小编为你整理的男生怎样快速瘦脸方法，希望能帮到你。

　　男生怎样快速瘦脸方法

　　1.以中医皮部理论为基础的刮痧，是传统的自然疗法之一。它才用器具(常见的有牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。用半径1.5厘米左右的圆球，分别在左半边脸上和右半边脸上各滚动10分钟，稍微用力，效果很明显的，也很迅速。

　　2.当我们在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，这就造成我们脸部肌肉紧张。携带重物走路时，为了维持身体左右的均衡，双肩背包是瘦脸男士的最佳选择。

　　3先用很热的水彻底清洗脸部，然后用冷水，冷热交替，这样可以使皮肤获得强烈的刺激，促进血液循环。这样热冷水交互式洗出来的皮肤最有弹性。我们知道弹性好的脸部，一般都是没多少赘肉的，而这个方法不仅能帮助你快速瘦脸，还能让你的脸部皮肤更加紧致，让你看起来更加帅气迷人。

　　4.首先保持身体垂直坐在椅子上，头部向后仰，看着天花板，保持嘴唇紧闭。然后张开、闭合，持续这个姿势20秒。 然后慢慢地将头下降到正常位置。每天重复这个动作，可以帮你减掉你的双下巴，让你的脸彻底变成一张瓜子脸。

　　如何瘦脸 男人瘦脸只需5个方法

　　第一，沐浴加强皮肤运动

　　沐浴是可以加快我们身体的新陈代谢，方法合适的话还能够起到瘦脸的功效。类似于桑拿浴，沐浴时让水至胸口，热水让身体和脸部大量出汗，通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。

　　第二，冷热交替洗脸

　　单独洗脸的时候，可以先用很热的水彻底清洗脸部，然后用冷水，冷热交替，使皮肤获得强烈的刺激，促进血液循环，这样洗出来的皮肤最有弹性。弹性好的脸部通常没多少赘肉，因此不仅能快速瘦脸，而且让脸部皮肤更加紧致!

　　第三，按摩瘦脸

　　每天洗脸的时候用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次，你可能会感觉到有点疼痛，但这是效果开始有效的征兆，无需担心，如果能加上一些瘦脸霜，会更加有效。

　　第四，DIY大蒜瘦脸面膜

　　其实大蒜面膜具有瘦脸及治痘及去角质的功能。具体方法是，把大蒜剥皮后放入微波中小火转二分钟去味，放入果汁机里加水搅拌，将面膜布泡在大蒜水中，然后拿一个小碗放入一些绿豆粉，加入大蒜水，调匀，敷在面膜上。

　　第五，手指敲打瘦脸法

　　方法是以手指关节轻轻敲敲下颧骨，每天坚持做十五次左右，即可达到瘦脸的功效。用手指敲打颧骨，会使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。

　　男人怎么快速瘦脸

　　按摩瘦脸法

　　1.每天按摩10分钟。男性可能在日常脸部的保养上不会那么上心，因此推荐这个每天早晚按摩10分钟的方法帮助广大男性瘦脸。早晚洗完脸后，先在脸部均匀的涂抹瘦脸霜，然后延着皮肤的纹理向上按摩脸部。如果不清楚怎么按摩，广大男性可以请教一下自己的女票哦。

　　2.按摩穴位。经常按摩位于前颈喉结外侧两指处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。首先要仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。

　　3.刮痧。平常有空的时候可以去尝试一下刮痧。刮痧有疏通经络、活血化瘀之的功效，可以帮助消除脸部的水肿。

　　饮食瘦脸法

　　在日常生活中多喝豆浆，像每天的早晨都是可以选择豆浆作为早餐的。因为豆浆中含有丰富的植物蛋白浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质。多喝豆浆不仅可以到达瘦脸减肥的功效，而且还可以防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等。

　　瘦脸贴心小提示

　　1.减少长时间听低重音的音乐。许多男性都是音乐发绕友，钟爱低重音音乐的人更是不在少数。但是如果长时间听低重音的音乐的话会引起交感神经兴奋，进而阻碍脸部的血液循环，最终造成脸部容易水肿。

　　2.避免在家中使用光度过强的灯。因为在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会很容易水肿。

　　2.避免在家中使用光度过强的灯。因为在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会很容易水肿。

　　3.减少晚上摄入水的量。这点也是平常大家容易忽略的一点。如果晚上摄入过多的水分的话是非常容易在第二天起来时发现自己水肿的严重的。

　　其实对于男性来说，怎么瘦脸还是比较容易解决的问题的。在日常生活，多注意一些小细节，瘦脸就是手到擒来的事情。