脱发怎么办_脱发的治疗方法有哪些

时间：2017-02-03 11:29:35 淑贤744由分享

　　随着城市生活、工作压力的增大,脱发成了困扰很多人的一个问题。脱发怎么办?脱发怎么治疗呢?脱发的治疗方法有哪些?下面就是学习啦小编给大家整理的脱发的治疗方法，希望对你有用!

　　正确的脱发治疗方法

　　脱发治疗第一步——确诊

　　首先，千万不要认为掉头发就是脱发，实际上大多数人虽然看起来掉头发比较严重，但还算不上脱发，只有那些头发已经稀疏可见头皮的，才能被称之为脱发(当然，如果掉头发比较多的话，也是有潜在脱发可能的，所以一定要照顾好自己的头发)。

　　脱发治疗第二部——注意

　　为什么现代人脱发越来越早?很大一部分原因就是因为生活方面，虽然品质提高了，但是不良的习惯也越来越多了，造成脱发年轻化的很大一部分原因就是因为这些不良的生活习惯，诱发了脱发。例如：

　　熬夜

　　营养不良(减肥或挑食)

　　精神压力大(包括情绪)

　　挠头、拉扯头发等不良头发习惯

　　手淫

　　首先改正这些不良习惯对于头发的健康就非常重要，这也算是真正治疗脱发的第一步，还有些因为生活习惯引起的暂时性脱发，改掉这些习惯也就意味着治愈了脱发。

　　脱发治疗第三部——药物

　　对于目前大多数脱发的发友来说，仅仅改掉生活习惯还是不够的，如果不加以治疗控制，脱发还是会继续发展，甚至严重能发展至秃顶，所以如果确定是永久性脱发的话，一定要采取治疗措施，药物治疗是目前有效的方式之一。

　　目前脱发治疗的药物中，最有效的两种药物是米诺地尔和非那雄胺这两类，这两种也是真正经过FDA认证的对脱发有效的药物。

　　米诺地尔：

　　药物的成分名称，常见的浓度有2%和5%，国产品牌有：达霏欣(2%、5%)、蔓迪(5%)、斯必申(2%)，一般男性脱发使用5%浓度，而女性脱发使用2%浓度即可。米诺地尔主要就是通过刺激局部血液循环，刺激头发生长，并且是真正能够加快头发生长速度的一种药物，很多自称能够生发或者加快头发生长的生发水、生发液产品，都被查出成分里添加了米诺地尔。

　　非那雄胺：

　　非那雄胺分为1毫克和5毫克两种，5毫克是用来治疗前列腺的，1毫克才是主要用于治疗脱发的，并且是男士专用，女性不能使用，国产的一毫克非那雄胺品牌有：保法止、启悦。非那雄胺主要通过抑制脱发的元凶——二氢睾酮的形成，来达到从根本上控制脱发的作用。

　　在这里不讲其它药物了，因为其它药物不少经验丰富的发友应该也知道，很难见到什么效果，有些药物如胱氨酸、鱼肝油、只能起到辅助作用。

　　脱发治疗第四部——植发

　　植发手术适合于前额脱发、天生额头高、天生头发稀疏，以及脱发较为稳定的发友，除此之外，像产后脱发、斑秃都不适合于植发。

　　简单来说，植发就是将后枕部的部分头发给移植到了脱发区域，因为后枕部头发天生不受二氢睾酮影响，所以移植后也不用担心继续脱落，并且因为植发是分散提取的方式，不会使后枕部区域也变得稀疏。

　　4类治疗脱发的食物

　　1、杂粮

　　在平时生活中适当的多吃些杂粮同样具有很好的防掉发作用，这类食物的特点是能调节人体的消化功能，除此之外还可以帮助人体补充大量的膳食纤维。

　　尤其是当今人们口味偏重，在平时生活中经常爱吃一些油腻和辣椒类食物，而杂粮则可以有效的调理人体健康。

　　2、蛋白质食物

　　我们头发的主要成分是蛋白质，如果人体内蛋白质缺乏的话，就会导致出现掉发的情况。因此在平时生活中，应该适当的多吃些富含有蛋白质的食物，以此来保证头发健康生长。

　　生活中富含有蛋白质的食物有很多，比如像常见的羊肉、鸡蛋、牛奶等，这些食物中的蛋白质含量不仅丰富，同时还非常有利于人体的吸收以及利用。

　　3、补血食物

　　如果人体长时间贫血的话同样会导致出现掉头发的情况，这是由于长时间的贫血会导致人体血液循环不良，因而影响整个人体的正常生理机能。而且我们头发所需要的大量营养物质都是从血液中获取的，如果血液不足或者是循环不良分的话，就会导致头发得不到充足的营养，不但会导致掉头发的情况出现，同时还有可能会导致头发干枯毛躁。

　　因此在平时生活中这部分人群应该适当的多吃些具有补血功效的食物，比如像桑葚、枸杞子、大枣等，这些食物还具有促进血液循环的作用。

　　4、补肾食物

　　生活中导致掉头发的原因有很多，不管是男女都有可能会出现有肾虚的情况，一旦肾虚没有及时调理的话就有可能会导致掉头发的情况出现。可以说很多时候掉头发是因为肾虚引起的，这也叫做肾虚脱发，对于这部分人群而言在平时生活中应该适当多吃些具有补肾功效的食物，比如像首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，这些食物都具有很好的补肾生发功效。

　　在这些补肾食物中有很多都具有很好的滋养头发功效，比如像黑芝麻、核桃等。除此之外在平时生活中还应该节制性生活，以免导致肾虚情况更加严重。