怎样去掉双下巴
再好看的五官有了双下巴也显得平庸了起来，赶紧甩掉脸上的赘肉吧!下面由学习啦小编为大家整理的怎样去掉双下巴，希望大家喜欢!
怎样去掉双下巴
方法一：伸舌头瘦脸动作
1.笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。
2.用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此反复10—50次。注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。
方法二：发身瘦脸操
1.发出“咦—”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。
2.然后发出“呜—”的声音，嘴唇呈“o”型收拢。
3.一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。
方法三：水瓶按摩瘦脸
1.在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。
2.用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。
3.以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。
方法四：骨气按摩一次即可瘦脸
1.打开双手，伸出大拇指，并排放于下巴下方，其余手指并拢，托着下颌，扶在腮骨上。
2.双手就这样托着下颌，利用大拇指指腹，从下巴正下方开始，分别往两侧的耳下轻擦，让毒素和废物流动起来。
3.随着拇指的移动，双手手指慢慢弯曲起来，放于两侧腮骨伤，用拇指分别按照以下3组方向按摩：
(1)眼内角→下眼骨→太阳穴;
(2)鼻翼两侧→颧骨→太阳穴;
(3)嘴角→颧骨→太阳穴。
什么是双下巴
“双下巴”是由于颈部脂肪堆积所惹起，医学上称为下颌脂肪袋。一般情况下是由于皮下脂肪堆积加上下颌皮肤松弛导致的，所以多见于中老年人。年轻人如果有双下巴一般是由于过度肥胖、遗传婴儿肥等原因。
怎样预防双下巴
生活中要注意饮食健康、多运动和良好的生活习惯。保证体质健康，更避免肥胖。
怎样去掉双下巴
