夏天感冒了吃什么好的快_夏天感冒吃什么好

　　感冒是件非常难受的事，打喷嚏还不算，重感冒吃东西没味道睡觉鼻塞呼吸不畅更难受，那么夏天感冒了吃什么好的快?下面是学习啦小编给大家整理的夏天感冒了吃什么好的快的解答，供大家阅读!‘’

　　夏天感冒了吃什么好的快

　　一、咽干咽疼：青橄榄芦根瘦肉汤

　　选青橄榄4个，芦根15克，瘦肉50克。瘦肉切片，青橄榄拍扁后煎水调味服用。青橄榄性味涩酸而平，有生津止渴、利咽开音、清肺止咳的功效，芦根性味甘寒，可清热除烦、止渴生津。两者合用能缓解感冒引起的咽疼，嗓子干哑，失声，肺热咳嗽等症状。

　　二、辅助降温：蝉蜕莲叶冬瓜汤

　　如果发烧的温度还不是特别高，不至于吃药或去医院治疗，也可喝点蝉蜕莲叶冬瓜汤辅助退热。准备10克蝉蜕，30克莲叶，1斤连皮冬瓜。用料清洗后用水煎服。冬瓜(连皮)能清暑生津、除烦止渴。蝉蜕是昆虫知了蜕皮的外衣，有镇静解热、疏散风热、利咽开音的作用。莲叶长于清解暑热，利水去湿热。三者合用煮汤，是用来退热解暑的理想食疗汤剂。

　　三、感冒不适：苦瓜黄豆瘦肉汤

　　感冒引起诸多不适，可用苦瓜黄豆瘦肉汤缓解症状。苦瓜150克，黄豆25克，瘦肉50克。先把黄豆洗净后浸泡，然后把洗净的苦瓜、瘦肉等放入锅内，加适量清水，武火煮沸10分钟，文火煮2小时后调味食用。汤中苦瓜是消暑珍品，黄豆有清热、益气的功效。瘦肉性味甘平，能补虚润燥，治热病口渴，又能制约苦瓜的苦寒。这款汤可缓解暑热引起的发热、口渴、小便短黄等症状。如果体倦，头重肢体痛的可加入生薏米同煮。

　　另外，感冒期间，也可用葱、紫苏、芫荽等煮汤，或多喝桑叶菊花饮、五花茶、鱼腥草水等汤水，以缓解感冒症状。

　　夏天感冒吃什么好

　　绿豆绿茶饮

　　材料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

　　做法：绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，约泡20分钟，即可饮用。

　　功效：清热解毒，治疗流行性感冒，症见咽痛、热咳，也可用于预防流感。

　　西瓜番茄汁

　　材料：西瓜、番茄各适量。

　　做法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。

　　功效：清热解毒，祛暑化湿。可治疗夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

　　姜糖饮

　　材料：生姜片15克，葱白适量，红糖20克。

　　做法：将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水500克煮沸，加入红糖即可。

　　功效：止呕吐，发汗解表，和中散寒，适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。

　　桑叶菊花茶

　　材料：桑叶15克、菊花10克

　　做法：放锅内加水煎茶，每日服饮两次。

　　功效：桑叶和菊花均性寒味甘苦，两者合而为茶饮，可润肺止热咳，适合风热感冒。

　　银翘合剂

　　材料：板蓝根、银花、连翘各30克，荆芥10克(后下)。

　　做法：煎成50%脓液，每服30~60毫升，一日3次，儿童酌减。服药后多饮水。咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。

　　功 效：主治风热感冒，咽红喉痛，目赤发热或咳嗽痰黄等。风热外感忌用

　　薄荷粥

　　材料：粳米100克

　　做法：淘净放锅内加水煮稀粥，临熟时加洗净的薄荷10克，稍煮后，空腹食用

　　功效：此粥适用于头痛目赤，咽喉疼痛。

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