心律失常患者吃什么 心律失常食谱推荐
我们知道饮食对于病人来说是非常重要的，好的饮食有利于疾病的康复，而吃错了东西容易导致病情的加深，所以护理病人最重要的一个环节就是饮食的护理。今天小编带给大家的是心律失常的食谱，希望你能喜欢。
心律失常食谱
一、炒马齿苋
原料：马齿苋500克、色拉油30克、盐3克、味精2克、姜5克、白皮大蒜10克、香油5克。
做法：将马齿苋根部和老叶摘去洗净，切成3厘米长的段，入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分;蒜子、姜均切末。锅置旺火上，放入色拉油，烧至六成热，下姜、蒜末煸香，再放入马齿苋，加精盐、味精翻炒均匀，淋香油，出锅装盘即可。
功效：马齿苋在营养上的特点是富含钾、胡萝卜素、谷胱甘有为及黄酮类物质是少见的含有α-亚麻酸的植物性食品。血清超氧化物歧化酶活力增强，血清丙二醛含量下降，这都有利于保护心血管，预防心脏病。
二、枣仁粳米粥
原料：酸枣仁15克、粳米100克。
做法：酸枣仁炒黄研成细末。将粳米煮粥，临熟下酸枣面，空腹食用。每日1～2次，1周为1个疗程，可连服数个疗程。
功效：养心安神，滋阴敛汗。心律失常，属阴虚火旺型，心悸不宁，心烦少寐，头晕目眩，手足心热，午后潮热，盗汗。
三、茶树米酒煎
原料：老茶树粗壮根(鲜晶)150克、糯米酒500克。
做法：上二味共煎，每晚睡前温服1酒盅。
功效：活血温阳安神。心律失常，属心阳不振型，心悸不安，胸闷气短，面色苍白，神疲少寐。
四、大枣米粥
原料：大枣15个去核、粳米60克、小米30克。
做法：将上几味共煮作粥，每日早、晚空腹食用。
功效：补血，养心，安神。心律失常，属心血不足型，心悸不安，神疲乏力，少气懒言，面色不华。
五、万年青茶
原料：万年青25克、红糖适量。
做法：将万年青加水150毫升，煎至50毫升，滤出汁，反复两次。将二汁混合，加人红糖，1日内分3次服完。每日1剂，连用1周。
功效：活血化瘀止痛。心律失常，属心血瘀阻型，心悸不安，胸闷不舒，心痛时作，舌质紫暗有瘀点，脉涩或结代。
六、猪腰粳米粥
原料：猪腰1具(去内膜，洗净切细)、粳米60克、磁石50克、生姜、葱白、食盐少许。
做法：将磁石捣碎，置于沙锅内煮1小时，去渣取汁，人粳米、猪腰及调料共煮成粥，每晚空腹服1次。
功效：补益心肾，镇惊安神。心律失常，属水饮凌心型，心悸眩晕，胸脘痞满，形寒肢冷，夜寐不安者。
如何预防心律失常
一、保持精神愉快
中医认为七情活动对机体生理功能起着协调作用，但七情太过，超过人体自身调节的范围，则脏腑气血功能紊乱，而导致疾病。
七情之中，唯有喜属于良性刺激，喜为心志，笑为心声，经常保持乐观的情绪对健康是有好处的。若长期忧郁、恐惧、悲伤、忧愁，则易气机失调而致病。故应做到少私寡欲，养心敛思，处世达观，消除嫉妒，加强道德修养，舒畅情志;有病的人宜移情易性，坚定战胜疾病的信念。
二、选择适当的居住环境
人与自然是有机的统一体，生活环境对人类的生存和健康影响重大。适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行，促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有，洁净的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被，室内宽敞适中，光照调和，自然通风良好。
三、有合理的起居作息
生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠，因为失眠可诱发心律失常。起居有常是养生的基本要求，只有做到起卧有时，生活规律，才能最大限度地调养神气，提高适应环境的能力。衣着调摄与身体健康有密切关系，着衣制装要因人因时因地制宜，并掌握适度，使其具有防护、保健作用。
四、劳逸适度
劳逸适度是保证机体气机通畅，血脉调达，五脏安和的重要环节。贪逸无度，过度劳累，均可导致气血运行不畅通而致病。因此应做适当的体育锻炼。适量运动，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。
五、饮食适宜
饮食要全面调配，因人而宜，五味调合，营养全面。就餐注意定时、定量、卫生，注意避免过度油腻、厚味、生冷。多食益气养血、益心气、养心阴的食品，如小米、大枣、鸡蛋、红糖、龙眼、胡桃、鱼等。同时戒烟酒。
六、合理用药
心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是非常危险的。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。
七、自我监测
在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。
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