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简单快速去眼袋的有效方法

时间: 思怡693 分享

  大大的眼袋挂在脸上看上去真的没什么精神,还影响了颜值,怎么消除这大大的金鱼眼呢?看下去眼袋的好方法是什么。小编精心收集了简单快速去眼袋的有效方法,供大家欣赏学习!

  简单快速去眼袋的有效方法

  去眼袋方法一:给眼部做运动

  做法:上下眼睑要有意识做闭合运动,但不要动作太大,以免产生皱纹,每天坚持在100次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,能改善松弛下垂的眼袋。

  tips:有眼袋的人应多做眼部按摩,帮助促进眼部血液循环。

  消除上眼袋:

  双手由太阳穴移至面前,双手中、食指分别点按左右丝竹空穴、攒竹穴,双手食指横放在眼球上,闭目,稍稍用力按压眼睑,做挑眉动作9次。

  消除下眼袋:

  用左右手食指分别点揉左右眼外眼角,然后由目外眦沿下眼睑向目内眦缓缓推进至睛明穴,点揉睛明穴,往返共做9次。

  去眼袋方法二:敷黄瓜

  黄瓜具有补水消肿的作用,将黄瓜切薄片敷在清洁好的眼部皮肤上,5分钟换一片,20分钟后取下洗净,再擦上眼霜,记得敷完后不要晒太阳哦。

  去眼袋方法三:化妆棉+冷冻茶敷眼皮

  把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,减轻眼袋浮肿程度。

  去眼袋方法四:摄入含维A、维B2食物

  多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,另外,胶原蛋白的摄入也能减缓眼袋的出现。

  去眼袋方法五:敷牛奶眼膜

  将冰水和牛奶以一比一的比例均匀调和混合在一起,然后将化妆棉放进牛奶冰水的混合液中浸湿,将化妆棉敷在眼睛上十五分钟即可。

  其他眼袋方法推荐:盐水、柔肤水、维生素e敷脸。

  消除眼袋的食谱

  1、卷心菜牛肉汤

  材料:卷心菜500克,牛肉60克,生姜、盐各少许。

  做法:将牛肉洗净切成薄片,连同干姜一起放入锅内,加适量的水煮沸,而后投入已洗净、切好的卷心菜,共煮至菜熟肉烂即可。

  功效:补脾健胃,益气通络,牛肉性温,又含有丰富的蛋白质,能有效去除身体多余的水气,再加上卷心菜疏通经络的作用,使气血不再积滞于局部,眼袋自然就消除了。

  2、苹果生鱼汤

  材料:苹果约500克,生鱼约150克,生姜2片,红枣10枚,盐少许。

  做法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干,用姜落油锅煎至鱼身成微黄色,苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状,生姜去皮切片,红枣去核,瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚,然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右,加入盐调味,即可饮用,每日两次,早晚饮用。

  功效:苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠,预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。

  3、枸杞猪肝汤

  材料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

  做法:猪肝、生姜分别用清水洗干净,猪肝切片,生姜去皮切2片,先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右,改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝,待猪肝熟透,加盐调味即可,早晚各一次。

  功效:补虚益精,清热祛风,益血明目,预防肝肾亏虚所引起的眼袋。

  4、洋参猪血豆芽

  材料:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

  做法:将所有材料用清水洗干净,西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片,瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

  功效:可养神、补血,清除眼袋。

  5、当归鸡汤

  材料:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

  做法:先将当归、川芎、黄芪用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁,去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥,日服1剂,分数次食用。

  功效:可消除血虚所致的眼袋。

看了“简单快速去眼袋的有效方法”的人还看了:

1.最简单的去眼袋的方法

2.有效的去除眼袋方法

3.怎么消眼袋和黑眼圈

4.消除黑眼圈最快的方法是什么

5.怎么去除眼袋的小窍门

简单快速去眼袋的有效方法

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