减轻眼袋的有效方法有什么

　　眼袋怎么消除?脸上挂着大眼袋，多大的眼睛都是浮云，小编精心收集了减轻眼袋的有效方法有什么，供大家欣赏学习!

　　减轻眼袋的有效方法

　　1、按摩改善眼袋

　　每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

　　2、水果切片敷眼

　　每天晚上睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，长时间坚持就可以看到减轻下眼袋的美容效果，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

　　3、增加胶原蛋白

　　日常多吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，为细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋也有帮助。

　　帮助去除眼袋的食物：绿茶、海带、芝麻、胡萝卜、冬瓜、薏仁等。

　　4、用乳液保养

　　在使用乳液或者油类产品时，借助手法向上击打面部，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲，平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展，对下眼袋的减消都有帮助。

　　5、牛乳眼膜

　　用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上，每天2次，每次10分钟，帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水分平衡。

　　6、熬夜后泡杯枸杞茶

　　平时经常熬夜的朋友不妨自己自制一些安神养眼茶类，如枸杞茶。

　　想要远离下眼袋，就要改掉坏习惯，如熬夜、长期眯眼看东西、长期睡眠不足等，因为这些习惯都是会让眼部出现眼袋和黑眼圈的哦。

　　预防眼袋浮肿食谱推荐

　　苹果生鱼红枣汤

　　原料：苹果3只、生鱼1条、红枣10枚、生姜2片

　　制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状，红枣去核，生鱼煎至鱼身成微黄色，煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。

　　功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

　　生活中眼袋急救法

　　1、每天保证睡眠充足，睡前尽量少饮水。

　　2、睡前做眼部按摩，帮助眼部水分循环分散。

　　3、用保鲜膜包几粒冰块敷在眼袋部位3、4分钟左右，连续敷一周可消除眼袋。

　　4、将新鲜黄瓜切薄片敷于眼袋部位可消除眼袋。

　　5、淘米水+蜂蜜也能有效去除浮肿，能够有效提拉紧致肌肤。

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