喝什么茶美容养颜排毒_什么茶可以美容养颜排毒
女人想要身材好、气色佳，首先要学会美容养颜排毒。毒素是皮肤问题的元凶，女性朋友美容养颜排毒不妨多喝茶，方便简单。下面是由学习啦小编分享的什么茶可以美容养颜排毒，希望对你有用。
可以美容养颜排毒的茶
1、菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。
玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。
3、百合花茶
百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。
推荐一个冲泡方法，即在冲泡百合花茶时首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些，所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把单调的花朵调理一下，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。
可以美容养颜排毒的酒
阿胶酒——补血润燥
阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。另外，有理论还认为，阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以护肤养颜。
每天可用25毫升的黄酒，放3-9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。
四物酒——补血调经
很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方，除了用它煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄缺少红润，冬季容易手脚冰冷，都是可以用这四种药材来泡酒喝。坚持饮用可以活血化淤、排出血块，减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不再冰冷。气血顺畅了脸色自然就红润，肌肤更光滑，看起来会年轻好几岁。
四物酒的制作方法是，用1000毫升黄酒或白酒，当归、熟地、川芎、白芍各50克，泡一个月后即可饮用。
可以美容养颜排毒的食疗方
1、银耳红枣汤
先将银耳泡发之后备用，将红枣去核之后。取一碗水，将银耳和红枣放一起隔水炖。大火炖开之后，用小火在炖1个小时，等到可闻到芳香之后就可下锅，加入适当冰溏，冷却喝，坚持喝不仅可美白，同时还具有丰胸，减肥，补气血的功效。
2、黄豆雪梨猪脚汤
脚脚含有丰富的胶原蛋白，多吃可减少皱纹的产生，保持青春的魅力。雪梨自古就具有清热解毒，止咳等多种功效，适当的加些黄豆可补充孩子的雌性激素。可助女性保持青春的活力，同时还具有美肤润肤等多种功效。但是猪脚的脂肪含量也是相当高的，因此在吃的时候，要把上面的那一层油过滤掉在吃，同时如果有肥胖问题的人要尽量少吃。
3、当归红枣排骨汤
中医认为当归具有滋阴补肾，调理月经不调等多种功效，而临床上也常用当归辅助治疗一些妇科疾病，将当归，红枣同排骨一起炖不仅喝起来口感非常清甜，同时还能起到滋阴润肺，美容，排毒等多种养生功效。这里的排骨，也可用鸡肉，鱼肉等代替。小提醒一下，当归是女人最好的滋补品之一，但是吃的时候也要适可而止，由其是在经期的时候就不适合多吃了。
4、核桃红枣饮
核桃具有黑发，养颜的作用，将核桃去壳之后，同红枣一起做成汤品，或者粥品常喝有助于补血，益智，更有利于喝出好气色。
5、白菜海带豆腐汤
这道汤品不仅喝起来爽口下火，解暑，而且还能起到一定的美容养颜的作用。由其是夏季适合多喝。
6、西红柿蛋汤
水开之后，分别加入西红柿，打开蛋花，搅拌一下，加入调味品，简单，而又降火气，由其是可促进皮肤美白。
7、红薯红枣汤
红薯是最常见的一种粗粮，吃红薯本身就有助于排出身体的毒素，更有利于美容，而同红枣一起搭配的话，则可起到一个在减肥，排毒的时候还能补血助消化的作用。是夏季不可多得的养生汤品之一。
8、木瓜银耳汤
中国人素有以型补型的说法，其实木瓜本身就具有丰胸的作用了，而银耳是公认的女人美容的胜品之一，女性丰季常喝木瓜银耳汤不仅可减肥，丰胸，同时还有助于养出好气色。
9、黑糯米桂圆红枣粥
具有益气养血的功效，而中医认为人的气顺了，血足了，自然能促进美容了。再者现代女性多有胃寒的烦恼，这道黑糯米可促进寒质体质的改善。
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