如何不吃药快速退烧
俗话说，“是药三分毒”。想必父母们都知道，小孩发烧并不能随便用药，应该首选物理降温的方法帮助孩子退烧，那么如何不吃药快速退烧呢?下面是学习啦小编为你整理的如何不吃药快速退烧的相关内容，希望对你有用!
如何不吃药快速退烧
1、降低环境温度
孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃，有利于体温缓慢下降，根据季节不同可能有所调节。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。但是如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。
2、退热贴
将新包装的退热贴沿缺口撕开，取出退热贴，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴宝宝的额头或太阳穴。每天1~3次，每帖可持续8小时。退热贴可持续降温，缓解高热患儿不适症状，能够改善患儿的睡眠情况，缓解患儿家长的焦虑情绪，使用方便。不过，要提醒宝妈们的是：退热贴不是药，只是起暂时的降温作用，如果在使用的过程中宝宝高烧不退，或宝宝使用退温贴后出现皮肤不适等情况，应立即停止使用，并寻求医生帮助。
3、多喝水、多排尿
感冒后多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。多喝水、多排尿，最好是少量多次饮用白开水。如果宝宝不爱喝白开水，这时也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等，只要能帮助宝宝补充更多液体，多多排尿，就有助于降温和排出体内毒素。
4、给宝宝穿宽松轻薄的衣服
有的宝妈认为宝宝发烧是受了凉，为了帮助宝宝发汗，就给宝宝穿上一层又一层的小衣服，小宝宝的脸被憋得通红，捂得太多太厚，不利于皮肤散热。如果外界环境已经较高了，有可能会导致宝宝持续高热甚至危及生命。
5、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入大半盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
不吃药快速退烧的误区
误区1：发烧时用冷敷方法敷在额头处，使身体降温
冷敷额头无法令身体其他部位降温，对于发烧状况没有改善。
许多人在发烧时，为了降低身体的温度，会用冷毛巾或者是降温贴敷在额头处。这种方法并不能从根本上缓解身体发烧状况，没有实质性的祛热效果。降温祛热的关键就是降低血液的温度，额头处血管分布较少，并且没有较大的血管，单纯通过降低额头处血管中血液温度很难实现降温作用。
正确的方法是在较大血管分布处进行冷却处理，如颈部两侧脖筋处、腋下、大腿根部等。将冰块放入密封袋中，然后用毛巾包裹号，放置在以上部位，会有很好的降温祛热效果。
误区2：用药时，根据使用说明中的提示“饭后使用”，吃完饭后，马上进食药物
“饭后使用”其实是“饭后30分钟后”使用的意思。吃完饭后马上就吃药，药物会和尚未消化的食物混杂在胃中，原本是要通过胃部吸收才能起到药效的药，最终没有被分解消化就同食物一起被送至小肠。无法起到应有的药效。饭后30分钟，食物基本消化完成，胃酸量逐渐恢复，这时饮用药物，可以在胃部被很好的吸收消化，起到应有的疗效。
正确的用药方法：
饭前指进食前30分钟左右
饭后指进食后30分钟左右
两餐间指前一次进食2小时后
只有严格遵守以上进食方法，才能让药效发挥到最大。
误区3：食品添加剂对身体有害
食品添加剂中也有天然物质，并不能一概而论，判定全部有害。
在食品安全越来越受到关注的今天，在选购食品时，我们对于添加剂格外的关心。食品添加剂往往被认为是人造物质，这是错误的认识。维他命类、氨基酸、柠檬酸这些添加剂，是自然的食品中本来就含有的成分。像制作豆腐时放入的卤水、梅干中放入的紫苏叶，事实上都属于食品添加剂的一种。
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