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湿热体质有什么表现

学习啦【中医调理】 编辑:芬琪 发布时间:2017-09-06 17:44:23

  湿热体质的表现。中医理论里人有八种体质,我们也常会听中医说“湿热”。你知道什么是湿热吗,湿热体质最常见的症状其实有那样的。下面是学习啦小编为大家整理的,供大家参考!

湿热体质有什么表现

  湿热体质的表现

  1、总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。

  2、型体特征:形体偏胖或消瘦。

  3、面部,发黄发暗,面部油腻。

  4、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。

  5、皮肤易生痤疮,发红、脓疱。

  6、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。

  7、大便燥结或粘滞不爽,异味特别大,臭秽难闻。小便黄赤、颜色很深。

  8、男性多有阴囊潮湿;女性常有白带多,色黄,外阴经常瘙痒

  9、舌像:舌红苔黄。舌质红,舌苔黄厚。

  10、心理特征:性情急燥、容易发怒。

  11、发病倾向:易患疮疖、黄疸、石淋、热淋等病。

  12、适应能力:不能耐受湿热环境;对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。

  13、湿热体质容易生病。脂溢性脱发、痤疮、体味、淋证;泌尿道感染,带下病、膀胱炎尿道炎、肾盂肾炎

  14、皮肤特别容易生脓肿疮疡、容易得癣症:皮癣、脚癣、体癣、黄疸。还有对肝胆的感染性疾患。

  15、这种体质的人特别容易出现筋骨肌肉的疲劳,易腰酸背痛、浑身疼的难受。

  湿热体质的病因

  1、先天禀赋

  2、嗜烟酒、常熬夜

  日久会出现牙齿黑,舌苔黄腻,满嘴口气,身上味道也大。长期带下色黄,下体异味很大,白带多黄。

  3、滋补不当

  如吃很多银耳、燕窝、冬虫夏草、乌鸡白凤丸等,滋补不当,滋补过度会催生或者加重湿热体质。

  4、肝郁气滞

  长期情绪压抑,借酒浇愁。

  5、环境

  长期生活在湿热环境,如广东。亚健康状态多见湿热体质。

  湿热体质的调理方法

  1、截断滋生湿热的源头

  不要再生湿热了,清热利湿,就是保证二便畅通,大便不要不利,不要粘滞,小便颜色淡一些,不要老是那么黄黄的,一看到小便黄就要喝水。

  2、饮食上调理

  少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒,所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式,那你就得承担这种后果,“病是自家生”

  祛湿食物:绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。

  3、控制生活起居

  忌讳熬夜,熬夜会增加湿热。因为熬夜伤肝胆,会非常影响肝胆之气的升发,容易生湿热。

  另外尽量地避免在潮湿的环境中工作或居住。比如你是个痰湿体质或者是恶体质,买房子的时候尽量不要买低层,不然房子如果阴暗潮湿的话会加重你的湿热体质的。

  湿热体质形成的原因

  1、先天禀赋。

  2、嗜烟酒的,经常熬夜的,这种人外形不好看:牙齿黑,舌苔黄腻,满嘴口气,身上

  味道也大。长期带下色黄,下体异味很大,白带多黄。如果你抽烟喝酒又熬夜,那你注定

  是个湿热体质。

  3、滋补不当:如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等,这样的滋补不当,滋补过

  度会催生或者加重这种体质。

  4、长期情绪压抑,借酒浇愁。

  5、长期生活在湿热环境下,比如广东。亚健康状态特别多见于湿热体质。

  湿热体质症状的表现

  湿热质人的型体特征:形体偏胖或消瘦;

  常有表现:面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重;

  舌象:舌质偏红怠黄腻;脉象:多见滑数;

  心理特征:性情急躁、容易发怒;适应能力:不能耐受湿热环境。

  常见的皮肤病:痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹,湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。


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