产后30天左下腹部隐痛的原因(2)
产后30天左下腹部隐痛的原因
产后腹痛怎么办
1、肉桂红糖煎
桂皮6克，红糖12克。
用法：上二味水煎服，每日服3次，连续服5天。
2、赤豆南瓜散
赤小豆100克，生姜30克，南瓜200克。
用法：上三味共焙干，研成细末，每日服3次，每次服30克。
3、赤豆鲤鱼
赤小豆50克，活鲤鱼1条(约500克)，陈皮5克，黄花5克，调料适量。
用法：将活鲤鱼剖腹洗净，把赤小豆、陈皮、黄花以及调料全都塞人鲤鱼腹内，灌入鸡汤，上笼旺火蒸1小时即可。
4、山楂酒茶
山楂肉15克，红糖50克，黄酒50毫升。
用法：上三味加水煎服，每日服3次，连服1周。
5、山楂米汁饮
山楂100个(打碎)，小米500克，红糖150克。
用法：先将小米水煎，取浓汁，以米汁煎山楂，熟后人红糖服食，每日1剂。
6、羊肉羹
羊肉100克，生姜3片，面粉150克，调料适量。
用法：羊肉用开水洗净，去膻味，切片，与姜、葱同放人锅内，加水适量，放人食盐拌匀，煲2～3小时。从汤中捞出生姜，留羊肉片，继续煮滚，加水面粉搅拌即可。
产后腹痛的注意事项
除了在日常生活中多加注意预防产后腹痛外，产后腹痛还有哪些注意事项呢?可以注意这些了：
1、如果腹痛较重并伴见高热(39℃以上)，恶露秽臭色暗的，不宜自疗，应速送医院诊治。
2、如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。
3、饮食要清淡，少吃生冷食物。山芋、黄豆、蚕豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起胀气的食物，也以少食为宜。
4、保持大便畅通，便质以偏烂为宜。
5、产妇不要卧床不动，应及早起床活动，并按照体力渐渐增加活动量。
产后腹痛的原因
1、产后腹痛的原因是由于子宫收缩所致，子宫收缩时，引起血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压，所以产妇感到腹痛。当子宫收缩停止时，血液流通，血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维解除挤压，疼痛消失，这个过程一般在1—2天内完成。
2、情绪不佳：产妇过悲、过忧、过怒，使肝气不舒，肝郁气滞，血流不畅以致气血淤阻，从而造成腹痛。
3、缺少运动：有的产妇因产后站立、蹲下、坐、卧时间过长，持久不变换体位，引起淤血停留，而致使下腹疼痛坠胀，甚至引起腰酸尾能部疼痛。
4、受冷：如果产妇受冷，或腹部触冒风寒而引起。此时血脉凝滞、气血运行不畅，若给小腹"保暖"或者轻柔安抚一下身体会比较舒服。
产后腹痛都是正常的生理现象。如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。
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