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从昨晚开始喉咙干燥是什么原因

时间: 曾扬892 分享

从昨晚开始喉咙干燥是什么原因

  生活中喉咙干燥可以适当的改善饮食进行调节,对自己的喉咙健康是非常有好处的。那么生活中喉咙干燥怎么办呢?下面是学习啦小编精心为你整理的从昨晚开始喉咙干燥的原因,一起来看看。

  从昨晚开始喉咙干燥的原因

  腺体萎缩

  随着年龄的不断增长,我们身体的各个器官都会出现一定的减退,在呼吸道表现之一是腺体萎缩出现嗓子干。

  这些腺体在正常情况下分泌稀薄的液体,在维护局部免疫的同时,对气道起到润滑的作用。

  当年龄增长时,这些腺体的数量减少、体积变小,自然分泌的水分也减少。

  呼吸道粘膜上皮改变

  正常情况下,呼吸道粘膜上皮表面有纤毛,而且时刻都会向口腔方向摆动,这样就能将灰尘和痰液扫除。

  随年龄增长,纤毛减少,痰液等停滞在气道,不易咳出。

  喉咽部淋巴组织增生

  吸烟、饮酒、进食辛辣刺激性食物及鼻腔的炎症等,都可以导致喉咽部淋巴组织增生,使得局部高低不平,痰液积聚在此,不易咳出。

  从昨晚开始喉咙干燥怎么办

  1、菊花茶

  秋菊有明目祛燥功效,尤其杭菊的清热利咽效果最好。咽喉肿痛时,市民不妨用杭菊泡茶饮用,对缓解症状很有好处。

  2、荸荠

  荸荠味甘性凉,有着非常好的清热生津、利咽化痰之功效,对于常见的痰热咳嗽、咽喉肿痛以及嗓子干都有不错的疗效。

  近年研究还发现,荸荠含有一种抗病毒物质,可抑制流脑、流感病毒,能用于预防流脑及流感。此外,荸荠还有助于预防急慢性咽炎。

  3、蜂蜜

  喝杯蜂蜜水也有助于缓解症状,因为蜂蜜是一种温和的收敛剂,有助于去除多余的黏液。柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解,嗓子疼痛减轻。

  4、冰糖

  专家表示,冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外,冰糖也常被加在中药中用来引出药效。

  5、大蒜

  能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状,每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分,为了让其更好地析出并发挥功效,切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。

  另外,还可以沏杯大蒜茶,将切碎的蒜放入烧开的水中,浸泡几分钟,待温度不烫手时饮用。

  6、鸡汤

  热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。

  7、罗汉果

  汉果的钾、硒、锌含量都很丰富,其抗氧化、提高机体免疫力的作用比较突出。

  在100克罗汉果可食部分中,含钾134毫克,含硒2.25微克,含锌0.94毫克。罗汉果有滋阴润肺、生津止咳的作用,可缓解秋燥造成的干咳、咽干、咽痛、口干、口渴等。

  8、柠檬

  柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。

  它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

  9、金橘

  金橘可以连皮一起食用,而且味道甘香,连皮都不会有酸涩的味道。整个食用对喉咙痛非常有好处。尤其是金橘皮的营养丰富,富含维生素C和钙,有助于消除喉咙发炎。而金橘的果实就含有维生素A、B1、B2、C以及钙等。

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