长白发什么原因

　　据调查，现在很多青少年频频长出了白发，这是为什么呢?专家分析：最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现;后天性少白头，引起的原因很多。那么青少年长白发具体有哪些因素呢?

　　长白发的原因

　　一、营养失调青少年营养不合理就会引发一些疾病的发生，而白头发就是这其中的一种，例如黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。

　　二、患慢性疾病大部分病人，在没有出现现在这个病的时候，还患有其它的疾病，那么这也可能引发白发的出现，例如一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

　　三、精神因素其实，大部分人得上某种疾病与精神上出现障碍是有关系的，例如，我们经常处于精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

　　通过上面的三个因素让大家知道使青少年长出白发的原因其实有很多，除了上面的三个以外，生活中还存在更多，希望大家在平时多去了解，掌握的更多对以后在治疗和预防上是很有帮助的。

　　长白发怎么办

　　1、平时要保持乐观

　　现在工作、学习压力是不较大的，而乐观的心态，有助于你乌黑的头发不容易变白。如果你情绪紧张加上压力大，特别容易产生白头发。

　　2、平时注意饮食的单配

　　头发变白，也就意味着你的头发黑色素减少，而黑色素是由酪氰酸酶氧化酪氦酸而成的，所以呢平常你选多多食用富含酪氰酸的食物，促进黑色素的形成。那么那些食物富含酪氰酸呢，如肉类、鱼类、坚果等食物都含有丰富的酪氰酸。

　　3、中药调理法

　　平常在你煲汤的时候，可以适当的放一些何首乌、核桃、枸杞、当归等药物，对于预防白头发的产生还是有一定的帮助的。