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吃什么增加子宫内膜厚度

学习啦【健康养生知识】 编辑:谢君 发布时间:2016-08-29

  子宫内膜薄会使受精卵难以生存,然后直至不孕。很多女性都出现子宫内膜这个问题,那么吃什么会增加子宫内膜厚度呢?以下是由学习啦小编整理关于吃什么增加子宫内膜厚度的内容,希望大家喜欢!

  子宫内膜薄吃什么好

  子宫内膜薄常见原因一般是雌激素不足。那么子宫内膜薄一般都是要吃补充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宫内膜薄多吃黄豆和豆制品,大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。小编还建议吃点高蛋白的食物,比如鸡蛋,鸡肉等等。

  子宫内膜薄的饮食宜忌

  子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主,肥厚油腻,易于滞瘀,少食为好。干果不忌,可随时食用。养生行血,核桃温阳,大枣、桂圆益气养血,更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好。

  田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。过于肥厚之肉品忌食。子宫内膜薄食疗在蔬菜之中,油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性,在月经前后少食为好,不可生食。水果多为生食,子宫内膜薄患者经前后也宜避免。

  子宫内膜薄的中医偏方

  白芍宫膜方为江文武医师家族祖传的苗药秘方,专为治疗子宫内膜薄症而配伍用药,补血活血、调经止带、滋阴补肾,主治子宫内膜薄。

  白芍宫膜方

  【成分】白芍、当归、元胡、甘草等苗岭天然药材配伍而成。

  【主治】活血补血、补益肝肾、滋阴调经,主治子宫内膜薄。

  【用法】一日一付,每日三次(早、中、晚饭后服用),每次服用150-200毫升,二十付为一疗程。

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  女性的子宫内膜厚度不是一成不变,是会随着月经的来潮发生有规律性的改变,女性的子宫内膜是有两层,一是基底层,二是功能层。基底层是不会因为月经周期发生变化而变化,是固定不变的,而功能层是会随着卵巢激素的影响而发生变化,在月经期坏死脱落,所以子宫内膜的厚度是会发生变发,不是固定不变。

  以二十八天为一个月经周期,子宫内膜的厚度可分为三个阶段:月经期、增生期、分泌期。在月经周期的一到四天是女性的月经期,这个时候在孕激素作用下,子宫内膜是会呈现分泌反应的情况,在五到14天是卵泡发育成熟的阶段,也就是增生期,这时候子宫内膜会出现呈增生状态,最后在分泌期,雌激素、孕激素水平下降,会刺激到女性子宫层的收缩,而出现螺旋小动脉持续痉挛,出现内膜血流减少的情况,在这个阶段女性的子宫内膜可以达到8到10毫米左右。

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