喝荞麦茶的功效与作用
喝茶也是养生之道，很多朋友都喜欢在空闲时间里面和朋友在一起喝喝茶，聊聊天，这样也是可以增进感情的，今天小编就给大家推荐一款荞麦茶，感兴趣的朋友可以来看看哦。
荞麦茶的功效
1、净化血液、改善血液循环
降低血压芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集。它有助净化血液和改善血液循环。此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。
2、保护微血管
降低血脂及预防脑中风芸香甙可抑制脂肪氧合酵素(lipoxygenase)和前列腺素合成酶素(prostaglandin synthase)的活性，以防止血管变得脆弱，特别是微血管。它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风。
3、预防糖尿病并发症
鞑靼荞麦中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇(D-chiro-inositol)，能发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。
4、美容养颜
减少细纹芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外，此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。
5、清除体内垃圾
减轻体重鞑靼荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，其含量是稻米的4倍、小麦的2.7倍、玉米的1.1倍及甜荞的1.6倍。膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量进食，因此，它可以帮助减轻体重。此外，它还可促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题，有助清除肠胃内积滞之食物。
喝荞麦茶的注意事项
说起苦荞茶，很多人的疑问是它有些什么功效，对身体有益处的功能等等，例如雪荞苦荞茶的这类功效 拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份，因此被称为血管中的"清道夫"。
苦荞茶的作用最多被人称赞的就是它能降三高、软化血管、排毒养颜等等。许多人爱喝苦荞茶也都是冲着它在这些方面良好的效果而去的。但是却鲜有人问之苦荞茶的饮用禁忌和副作用。
说起苦荞茶，很多人的疑问是它有些什么功效，对身体有益处的功能等等，例如雪荞苦荞茶的这类功效 拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份，因此被称为血管中的"清道夫"。
苦荞茶的作用最多被人称赞的就是它能降三高、软化血管、排毒养颜等等。许多人爱喝苦荞茶也都是冲着它在这些方面良好的效果而去的。但是却鲜有人问之苦荞茶的饮用禁忌和副作用。
苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。
苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量。
苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物，有助于体内有毒物质的排除。中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。
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