正确清洗牙刷的方法有哪些

时间：2017-11-17 11:50:18 玉凤862由分享

　　经研究发现，3周后牙刷是细菌集中营，因此牙刷上滋生的细菌并不是不变的，而是随时间的增加而增加。本文是学习啦小编整理的清洗牙刷方法，欢迎阅读。

　　清洗牙刷的方法

　　1、每次刷完牙后,倒一杯温水,并放少量盐。

　　2、再将牙刷放到温水中,大约一分钟后,杯子中就会出现很多气泡,这是由于牙膏溶解后造成的,这时牙刷里残留的牙膏就会不见噢。

　　3、我们也可以每次刷完牙后,用牙刷在装了水的杯子中反复360度旋转,这样也可以起到清除作用。

　　4、每次刷牙的时间不要过短,牙膏也不宜挤得太多,刷牙时速度可以快一点,这样能快速分解牙膏,使牙膏不易残留在牙刷上。

　　5、对于牙膏残留时间较久的牙刷,如果用的时间不到3个月,我们可以用尖锐的小东西去抠掉它,比如牙签、针。

　　使用牙刷的注意事项

　　1、每次用完牙刷后要彻底洗涤,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。

　　2、如果条件许可,可同时购买2把或3把牙刷轮换使用,使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外,轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。

　　3、刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷,必须及时更换,否则对牙齿和牙龈不利。

　　4、集体生活的儿童,每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。

　　5、牙刷不能合用,以防相互传染疾病。

　　6、牙刷的摆放位置不应放在洗手间或浴室,要距洗擦用品保持一定距离。

　　正确选用牙刷方法

　　1、刷头的选择可适当偏小,买牙刷时首先要看刷头的大小。很多去日本旅游或居住的人都会注意到,无论是宾馆提供的还是超市售卖的牙刷,都比中国常见的牙刷小三分之一到二分之一。作为专科医生,专家也倾向于向读者推荐刷头偏小一点的牙刷,儿童牙刷则要更小。这是因为口腔的后牙区空间较小,大刷头牙刷很难进入磨牙后区,该区就会成为死角。

　　牙医们在给病人做治疗时,总是发现越靠后的牙齿清洁度越差,软垢、菌斑、牙石量较其他区域多。刷头的牙刷可以在口腔里灵活转动,能到达牙齿的各个部位,不容易留下卫生死角。

　　当然,刷头的具体大小也要因人而异,也不能一味地追求小,需要综合考虑口腔大小、张口程度等因素。美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约54-18厘米,宽约0.79-0.95厘米,刷毛2-4排。但成人也可选择刷头3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。

　　2、普通人群应选软毛牙刷。刷头形状有方形、钻石形,刷毛的排列有平整、波浪形或V形等,只要正确使用都能有效清洁牙齿。至于刷毛的软硬,牙刷有中硬毛牙刷与软毛牙刷之分。软毛牙刷,优点是对牙齿和牙龈的损伤小,缺点是对较厚的菌斑则不能完全去除,清洁效率不够高。中硬毛牙刷虽然对牙齿的清洁效果较好,但对牙齿的磨损和损伤也较大,刷牙用力过猛时还会有损伤牙龈甚至牙齿的风险。