突然抽搐怎么护理

　　抽搐是不随意运动的表现，是神经肌肉疾病的病理现象，表现为横纹肌的不随意收缩。突然抽搐是日常生活中常见的一种现象，那么你知道突然抽搐怎么护理吗?

　　突然抽搐如何护理

　　1、抽搐发作时应有专人守护,迅速解开病人衣扣,用包好的压舌板放入口腔内,以防舌咬伤,必要时加用床档,防止坠床。

　　2、保持呼吸道通畅,将病人头转向一侧,如有呕吐物,需及时清理,抽搐时禁食。

　　3、抽搐时减少病人的任何刺激,一切动作要轻,保持安静,避免强光刺激等。

　　4、密切观察抽搐发作情况,并详细记录全过程,应特别注意神志与瞳孔的变化,以及抽搐部位和持续时间、间隔时间等,并及时与医师联系。

　　5、备好急救用品,如有吸引器、张口器、拉舌钳等。

　　6、抽搐后应让病人安静休息,室内光线偏暗、安静,伴高热、昏迷者,按昏迷护理常规。

　　如何预防突然抽搐

　　1、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。

　　2、拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。

　　3、伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。

　　4、大量饮水。如果平时活动量大(包括散步、整理花园、做家务),需要补充液体以避免脱水,但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。