青春期“最糟蹋”颜值的3种行为，难怪会变丑，学生党及时注意!

　　青春期发育阶段，我们要时刻注意自己的行为作息，避免因此而影响到我们的正常发育成长。在青春期阶段，学生党们对于自己的行为习惯都没有进行一定的克制，那就难免会出现发育不足，甚至影响发育的情况出现，直至损伤我们的身体机能，导致出现皮肤受损，身高发育不足等情况出现，那么变丑就成为不可避免的事情!因此，学生党青春期是一定要注意这三个行为，以免糟蹋了自己的颜值，那可就怪不得自己会变丑了!

　　一、经常熬夜

　　熬夜是我们人类的天敌，经常熬夜不仅影响到我们一天的精神状态，还会影响到我们的青春期发育。毕竟在青春期阶段，我们的身高发育等都是在晚上睡觉是进行的，如果晚上不睡觉，经常熬夜，不仅影响自身发育，还会使自己的记忆力下降，白天无法集中精神学习，从而影响自身学业，耽误自己的今后发展。更别说经常熬夜的人皮肤暗淡发黄，黑眼圈浓重，变丑自然不会奇怪!

　　二、胡吃海喝

　　学生阶段，学生党们的饮食都是父母学校安排的，有些学生青春期发育阶段会经常感觉到饥饿，因此在吃饭时就会大量摄入很多食物，如果有饮食后进行一定运动还好，但大多数学生党吃完饭后，就躺下打游戏、玩手机，平时还喜欢吃零食等各类食品。

　　长此以往下来这样肯定是不行的，青春期发育尽管会消耗很多能量，但如果你经常胡吃海喝，还缺乏运动，那不仅会出现肥胖、困倦，还会让你出现时刻都保持饥饿的幻觉状态，只要安静下来就想吃东西，这也是青春期发育阶段最常出现的糟蹋颜值的一种行为!

　　二、化妆打扮

　　学生青春期阶段最容易出现跟随潮流、叛逆的青春期思想，很多学生不专心学习，反而去研究各种潮流、打扮，希望可以将自己打扮得美美的，跟上时代的潮流，像烫发、染发、化妆等等都会严重影响到我们的自身发育。

　　毕竟学生党资金不多，可以购买的各种化妆品价格都是比较低廉的，这类产品效果，质量差，缺乏安全保证，还可能包含对人体有害的各种成分，更别说很多学生青春期发育特别敏感，遇到刺激性化妆品很容易出现过敏情况，损伤我们的皮肤、发质，这也就难怪学生青春期会变丑了!

　　本文编辑：小Z

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