学习啦 > 生活课堂 > 生活技能学习 > 炒菜 > 刀拍黄瓜怎么做才好吃的做法步骤

刀拍黄瓜怎么做才好吃的做法步骤

时间: 映芳735 分享

刀拍黄瓜怎么做才好吃的做法步骤

  黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质,它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。你了解刀拍黄瓜要怎么做吗?接下来,学习啦小编跟你分享刀拍黄瓜的做法。

  刀拍黄瓜的制作食材

  • 主料
  • 黄瓜

    250g
  • 辅料
  • 8g
  • 5g
  • 5ml
  • 芝麻油

    5ml
  • 味精

    5g

  刀拍黄瓜的做法步骤

  1.黄瓜洗净,用刀背平拍黄瓜

  2.将整条黄瓜拍破

  3.切成小段

  4.蒜捣成茸

  5.拍好的黄瓜先撒入盐腌一会,再放入蒜蓉、味精,倒入香醋和芝麻油,拌匀调料即成

  黄瓜汁的营养功效:预防口腔溃疡

  黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病。

  如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病。

  制作方法:把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下,或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。

  喝法:

  黄瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素,可以缓解一定的发炎症状,对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。

  饮用黄瓜汁的时候,如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话,可以适量加一点蜂蜜来调味。

  疗效:

  美国营养专家研究还发现,每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用,甚至于还可以增强人的记忆力。

  众所周知,黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现,吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。


猜你喜欢:

1.炒黄瓜有哪些不同的做法 炒黄瓜的4种好吃做法

2.凉拌黄瓜卷的做法 怎么做凉拌黄瓜卷才好吃

3.凉拌黄瓜怎么做好吃 凉拌黄瓜的做法步骤

4.凉拌黄瓜的家常做法 家常凉拌黄瓜怎么做好吃

2600301