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如何制定高效的学习计划

时间: 巩诗1173 分享

  有些学生之所以成绩优异是因为他们有好的学习方法,并且付诸努力,是个实干家而不是空想家。那么什么是好的学习方法呢?笼统的说,好习惯带来好方法,好方法产生好效果。要想养成好的习惯,首先要有奋斗目标,远中近的目标都要有,比如你现在班级第10名,可以定目标为前三名;然后就是实干了。所以制定学习计划是很重要的,因为这可以让你在学习的道路上事半功倍,那么让自己成为学霸应该如何制定学习计划呢,下面是小编的一些总结:

  计划模板

  制订计划,就是对学习时间进行合理安排,把每天上课之外的自由时间写在纸上,然后再根据自己的实际情况,进行分配。比如:

  早读:7:15-8:00

  课间:每节课下课的10分钟

  晚自习:晚上7:30-9:30

  晚自习后: 晚上 9:30-睡觉前

  周末两天:星期六、星期日

  对于这五部分自由时间,我建议把早读用于朗读英语和语文,背诵单词和相应的知识点;课间10分钟可以好好休息,对于没有理解的部分重点标记出来,等自习时间再重点复习理解; 晚自习两节课用于做各科老师布置的作业; 晚自习后不再学习,而是抓紧时间洗漱,上床睡觉,保证充足的睡眠时间。周末的时间根据自己薄弱科目做一个重点复习的计划表。

  对计划反省

  实际情况发生变化时,计划也应该相应地做出调整。

  怎么知道实际情况发生变化了呢? 这就要求孩子在学习一段时间后,对照计划反省,看自己的学习效果怎么样,比如,学习是否吃力,学习时间是否充足,做题的准确率是否提高等,如果发现效果不理想,就要及时分析原因,找出相应的对策,不断完善学习计划。

  有些学生喜欢借鉴班里成绩优秀同的学习计划,这也未尝不可。 但都要试用一段时间,看看它是否适合自己。不要迷信别人的学习计划,只有适合自己的学习计划,才是最 完美的。因此,切忌盲目随大流,而应该有自己的想法,有自己的计划,并且能够根据自己的实际情况,灵活地调整计划,这样才能确保学习的高效率。

  计划要突出重点

  制订学习计划不能平均用力,要根据科目的掌握情况,突出重点,重点攻关

  重点就是孩子学习中的弱科,还有各学科中的重点内容。每个学生都有自己的弱科,有的人觉得英语较难,有的人觉得数学问题较多。 如果觉得哪一科有难度,就应该在学习计划中给这一科多一点学习时间。

  有一位高一学生,她的化学比较弱,为了补上化学,她几乎把所有的时间都花在化学上,可是,自从她全力以赴地攻克化学后,她的数学和物理以及其它科目由于缺少学习时间,成绩都受到了影响。她这种“拆东墙、补西墙”的做法没有取得预期的效果,最后她在母亲的陪伴下找到我,希望我能给她一些帮助。

  结合她的情况,我建议她制订如下的补习计划:在两个月的时间内,完成对化学知识的系统补习。每天在完成各科学习任务的同时,安排剩余的时间用于学习化学。将高一课本的化学知识从第一章往后复习(共计 4 章内容),平均分配到8个星期内完成,平均每两周完成一章的复习。在每周开始时,将每章节的内容大致分配到每一天。

  她回去之后,严格执行了我建议给她的学习计划,两个月之后,化学成绩果然取得了大幅度的提高。 其他各科目的成绩比较稳定,并未因她花大量补习化学而受到影响。

  长期和短期相结合

  真正善于学习的学生,他们既知道一天该干什么,也知道未来一个月该干什么,甚至知道一个学期该干什么,他们内心有一个大致的、较为清晰的长远计划。他们把长期计划和短期计划两者结合起来,在按照短期计划学习的同时,也在长远计划的指导下,有条不紊地安排学习任务,有意识地补习自己较弱的科目或掌握不好的知识点。

  不要将具体的目标列入长期计划中,长期计划只要有个大致的方向,大致的安排即可;

  短期计划可以短到几a天甚至几个小时,比如,早晨读语文,晚上写作业、预习第二天的功课,这就是一天的学习计划,短期计划变数小、见效快,因此,要尽可能订得详细、具体一些,每一个短期计划的实现,都是在为长期计划的实现铺垫基石。

  有个学生初中的物理学得不太好,进入高一之后,他下决心把初中的物理补上。为此,他在学习时间上做了这样的安排:制订一个短期计划,把每天的学习任务安排好。在完成每天学习任务的同时,他的长期计划就是每天最少抽出1个小时,系统地复习初中物理。基于这个长期计划的指导下,由于初中物理包括初二上学期、下学期和初三上学期、下学期四本书,加起来共计三十多章的内容,他把这些章节平均安排到每周,再细分到每天的学习计划中。

  一个学期下来,他将初 两年的物理知识系统地复习了一遍, 做到了查漏补缺,很好地掌握了物理的基础知识。

  计划中注意的一些事

  一天的学习计划中,最好不要长时间学习某一门科目,交叉安排学习时间;

  长时间学习一门功课,思维会受到局限,潜力会受到抑制,这时如果换一门功课,大脑和思维会得到调节和休息,会对所学的知识产生新鲜感,因此学习效果会更好一些。练习听力和背诵语文,虽然都是学习,但由于学习内容不同,所以交换学习相当于是一种变相的休息,这也符合劳逸结合的学习原则。

  同时,在制订学习计划时,家长应该引导孩子全面考虑生活的其他方面,兼顾多种活动,要留出机动时间,用于灵活安排突发的事件。这样才会让孩子的生活和学习变得从容不迫。对于孩子来说,除了考虑学习任务,还要考虑休闲、体育活动,这样既有利于锻炼身体,又有利于为学习储备饱满的精神能量,是非常健康的生活习惯。

  执行力

  制订学习计划是一件很容易的事情,难就难在执行上。

  我曾和多位家长朋友交流过,他们纷纷表示表示孩子很难严格执行计划,所以计划付诸东流是常有的事情。而一旦计划执行失败,家长又急于从孩子身上找原因,孩子觉得自己这不是,那也不是。为此家长焦头烂额,孩子也觉得烦恼不已。要让孩子心甘情愿去执行计划,关键是想办法激励孩子,使孩子从执行计划中获得成就感,以激发孩子的内在行动力。

  孩子学习任务量化成一个指标,准备一张计划表,一张表填写一个星期的学习情况, 当孩子完成了当天的学习任务时,在表里给他打分,给他评价。同时,也让孩子对自已的表现打分,做出评价。

  对孩子来说,每天对计划执行的情况打分和自评,实际上是在引导他对计划的实施状况进行自我检查、自我监督和自我验收。 当验收合格或优秀时,孩子获得的是成就感,当验收不合格、计划执行不理想时,孩子的心情往往会有些沮丧、失落甚至是惭愧。这种不良的感受会促使孩子自我反省,从而在第二天的计划执行中做出积极的表现。因此,当孩子对学习计划执行不力时,家长不要过多地批评他,而应该引导他去自我反省,以免激起孩子的逆反心理。

如何制定高效的学习计划

有些学生之所以成绩优异是因为他们有好的学习方法,并且付诸努力,是个实干家而不是空想家。那么什么是好的学习方法呢?笼统的说,好习惯带来好方法,好方法产生好效果。要想养成好的习惯,首先要有奋斗目标,远中近的目标都要有,比如你
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