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感动中国2021十大人物苏炳添事迹心得10篇

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大家心心念念的《感动中国》如期而至,又会有哪些能担当、有作为的人从芸芸众生之中脱颖而出呢? 看完颁奖典礼,内心久久不能平静。下面小编为大家带来感动中国2021十大人物苏炳添事迹心得,希望大家喜欢!

感动中国2021十大人物苏炳添事迹心得1

2021年8月1日,是一个让国人热血沸腾的日子。

所有的焦点,都聚集在一个黄种人身上——苏炳添。他是我们亚洲之光,是国人的骄傲,是我们中山人的优秀代表。

在8月1日东京奥运会田径男子百米半决赛中,中国选手苏炳添以9.83秒的成绩获得小组第一顺利晋级决赛,并打破亚洲纪录,他也成为了首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。在决赛中,中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六,他再一次创造了历史。

整个过程,相信我们每一个人都是守在屏幕前,屏住呼吸,紧盯着那张被黑色、白色皮肤人种包围着的面孔,紧盯着那双充满坚毅和信心的眼睛!虽然最终决赛没有拿到奖牌,可是,以32岁的运动员之高龄,以9.83秒的成绩打破亚洲纪录,两次进入10秒大关,已让世界万般惊叹,国人无比沸腾。

苏炳添是广东中山人,出生在古镇,是一个地道的广府仔,从他的身上,我们收获了太多太多。这个没有得到任何奖牌的运动员,却没有让大家感到失望和不快乐,反而是让我们很多人兴奋得一夜难眠。

首先,过程胜于结果,虽然喊了那么多年,但是这一次,却真切地被大家认同。虽然没有获得任何奖牌,但是苏炳添在赛场上拼尽全力、攥紧拳头,往前冲刺的镜头,他那胸前的红通通的“CHINA”,他那兴奋得大吼大叫的马步和表情……整个过程,都让我们真切地感受到了这个黄种人身上的坚强与斗志,感受到了他为实现这个目标所付出的百倍艰辛与汗水,感受到了他圆梦之后的狂喜和欣慰!人民日报也在第一时间发表评论:致敬中国速度!不是夺得奖牌才值得庆贺,超越自我就能赢得尊崇!

是啊,全身心付出,超越自己,创造新的纪录,本身这个过程已经十分精彩绝伦,给人惊喜,至于结果,问心无愧即可!在生活中,特别是对孩子的教育和培养,我们很多时候都会这样说:“好好努力,只要全力付出了,结果和成绩不重要。”可是,来到真正接受现实的时候,或许很多人都不淡定了,嘴上那么说,心里还是万分看重那个结果。

是啊,我们要言行一致,才能给孩子们做好榜样,既然这么说了,就要这么做。苏炳添的经历,就是最生动鲜活的教育案例:只要认真和艰辛地付出过,享受过程,超越了自我,即便是结果不如期许,也是非常值得肯定的!

其次,什么是正能量,什么是负能量,哪些东西该大力宣扬,哪些东西该远离唾弃,每个成熟的人心中应该都有一杆秤,都能明辨是非。8月1日晚上,我带着儿子看了苏炳添半决赛跑出9.83秒的那一幕,小家伙激动得上蹿下跳,像个欣喜若狂的猴子,马上催促我赶紧吃完饭,回家去看决赛。在车上的时候,我给他讲了近期发生的事件,有某个明星,刚刚被刑拘了,还没讲完,他已经知道我要说什么,对我笑了起来。我说,哪些是真正的明星,哪些是真正的英雄,哪些人值得我们敬佩和学习,我们的心里,要十分清楚;每一个人,必定要有完善的人格和高尚的品格,才能立足于社会;必定要凭自己的实力和问心无愧的付出,才能赢得别人真心的尊重。听完我一席话,儿子点点头。

苏炳添,本身就是一个最好的学习榜样。健康自律,训练刻苦,坚忍不拔,胸怀国家荣誉……当前,我们真的不必要去崇拜那些只会蹦蹦跳跳,靠脸蛋、靠流量去赢得灯光和打赏的小鲜肉们,我们的孩子,需要更坚实更勇敢的榜样;我们的下一代,需要更多的时代英雄和正能量,更多的坚韧意志与人生历练。所谓“文明其精神,野蛮其体魄”,正是这个用意与要求!

再次,苏炳添的人生经历,也让我们看到了很多人生哲理。没有什么是不可能的,只要付出艰苦的努力,奇迹总会降临,逆袭迟早发生!一直以来,因为体质和肌肉构成等原因,黄种人都被认为无法在田径100米短跑上跑赢那些黑人和白人,而苏炳添做到了!通过系统而科学的训练,长年的艰苦付出和不断突破,他完成了一次又一次的改命和逆袭!无论在哪个行业,我们都可以看到这样的希望,人人皆可通过卓越努力,达到并实现自己的人生梦想。

此外,从苏炳添成功的人生经历中,除了他个人艰苦的付出之外,我们可以看到国家对体育人才系统的培养,也可以佐证,基础性、系统性的体育建设十分重要,我们要高度重视孩子的体育锻炼与培养,从小抓起,抓出实效,无论硬件还有软件,都要加大投入。而现在的“双减”政策,就是要让孩子们从繁重的作业和培训之中解放出来,给他们一个快乐的童年,给他们一个健康的体魄!

只有这样,才能让一代又一代身心健康的孩子们,站上自己或者国家的荣誉台,为自己的人生或我们的国家增添绚烂的光彩!

感动中国2021十大人物苏炳添事迹心得2

他穿着红色运动服和一双白色运动鞋。枪响后,他从第一线开始,像一道红色闪电一样,在海沃德的田径赛场上稳步起步。9秒95,他冲过终点线,盯着大屏幕,攥紧拳头大喊大叫。他就是“中国飞人”苏。

北京时间2021年9月21日凌晨,9秒95!苏炳添在男子100米决赛中不负众望斩获金牌,这是他的全运会首金,也是个人第10次打破百米10秒大关。

1989年8月,小个子的苏炳添出生于广东中岵镇。父母在家务农,小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。不过,在苏炳添的家族里,可是有不少出色的运动员。表哥蔡健发比苏炳添大9岁,是中山古镇的百米赛跑冠军,也是苏炳添最早追逐的目标。那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面,在外公家外面空地四处追逐打闹的。

玩耍打闹,直到上了初中,苏炳添因为阴差阳错的选择,才填正开始练起短跑来。那是在初二的时候,学习成绩不太好的苏炳添被老师要求留下来补课。那时候的每天放学后,老师都会把一些学习不好的孩子留下来进行例行的“ 留堂补课”。

成绩不理想的苏,几乎每天都被老师留下来“烧火”,这让他很苦恼。为了避免补课,他自愿加入了学校的田径队。苏田冰一直是体育课上活跃的选手,具有很强的跳跃能力和爆发力。蔻驰·杨永强看到了他的优势,同意让他加入田径队。

此时的苏痴迷于速度,他喜欢骑摩托车。那种速度让他感觉很舒服。但由于条件有限,他没有接受过系统的专业训练,只是在泥地里跑啊跑,像个追风的少年。2004年11月,15岁的苏第一次参加了常规比赛——中山中学学生田径比赛。他出人意料地获得了100米赛跑的第一名,用秒表计算的结果是11.72秒。因此,他被中山体校田径教练宁德宝所吸引。

进入省队后,苏就萌生了不做运动员的想法。2007年,他在田径队的表现中等,但有一段时间,他的表现始终没有起色,甚至有所下滑。他很痛苦,一度想放弃。

有一天,他坐在赛道旁,看着赛道上飞奔的身影,心里五味杂陈。他多么热爱跑步,但现在他对此犹豫不决。

两个刚训练完的队友坐在他身边笑,没有注意到他隐藏的痛苦。一个说:“今天我比你快0.01秒。”“不就是0.01秒吗?有什么了不起的?”另一个答案。

“速度属于每0.01秒坚持一次的人。只要我每次都比你快0.01秒,我每次都会是赢家……”

队友们的话让苏非常感动。是的,只要他们坚持,哪怕一次只提高0.01秒,他们也会为自己赢。很快,他调整了心态。在大家的鼓励和帮助下,他的成绩一点点提高,他加入了国家队。

即便成为了专业运动员,苏炳添也- -度险些放弃。在田径队成绩中游,苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈,甚至还有些下滑,他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下,帮助他坚持渡过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添,一路成就中国速度的故事

在2011年全国田径锦标赛上,他以10秒16的成绩夺冠,打破了13年前周伟创造的10秒17的全国纪录,被称为当时中国第一个“飞人”。在接下来的两年里,苏主宰了中国男子100米跑道。

俗话说,天下没有常胜将军。2013年,张培萌10秒04跑两次,10秒跑一次,打破了苏创造的全国纪录。而在辽宁全运会上,他以10秒08的成绩击败苏,获得全运会冠军。另外,因为张培萌跑出了亚洲黄种人男子10秒的最好成绩,追平了伊藤浩二的纪录,而且是在国外举办的世锦赛上夺冠,所以也比较引人注目。这让苏感受到了他以前从未感受过的压力。

夜晚,望着无边无际的夜空,他想起了一句话:一切皆有可能,你要坚持世界上看似不可能的事情——不要贪婪,不要浮躁,不要放松。他告诉自己:你一定要坚持下去!机会总是垂青有准备的人,速度属于每0.01秒执着的人。

凭借着这种不屈的信念,苏打破了这一层几代人梦寐以求的“够纸”。

苏的突破具有跨时代的意义。“破十对中国来说是一个里程碑。作为中国第一人,我很自豪能把自己的名字写进历史。但我以后会继续努力,不要因为这个成绩就沾沾自喜。”苏赛后接受采访时说道。作为一名中国“飞人”,他的未来依然充满希望。

快跑!苏!

现在,苏炳添不仅是国家队的中国速度,还是暨南大学的研究生。导师傅教授提及弟子,同样非常赞赏,“苏炳添阳光、 努力且十分谦虚。虽然因为训练的原因不常在学校,但是和同学老师的联系和沟通从不间断。在学习上,虽然是体育特长生,但却十分认真。本科论文还是'优’ ! 平时因为训练缺课,都会及时补上。是体育生中很努力、很认真的人,愿意学习的一个孩子。”

正赛因为谦逊的性格,在张培萌跑出10秒成绩后,苏炳添和张培萌成为了互相推进的搭档,两人携手夺得亚运会接力冠军,并刷新了全国纪录。

感动中国2021十大人物苏炳添事迹心得3

2021年东京奥运会是32岁的苏炳添,最后一次参加奥运会。

男子百米半决赛,作为“中国飞人”,苏炳添没有辜负国人的期望,以9.83秒的成绩位列第一,晋级决赛。苏炳添刷新了亚洲记录,同时也是黄种人第一次闯进奥运会的百米决赛。他创造了历史。

跑完半决赛,苏炳添在百米赛道上,激动地抱头痛哭;亿万中国人,也跟着他一起流下了激动的泪水。中国人不用再卑躬屈膝,不用再被叫“东亚病夫”,而是黄种人的骄傲,是亚洲人的骄傲。

1932年,中国第一次参与奥运会。刘长春作为第一个中国选手,在海上颠簸了22天后抵达洛杉矶,参加了男子田径100米。很遗憾,刘长春没能取得好成绩,甚至连回国的路费都是由海外华人东拼西凑。刘长春说,此生最大的愿望,就是中国能拿到金牌,中国能举办奥运会。1984年,还是在洛杉矶,许海峰代表新中国拿到了射击比赛的金牌,从此青史留名。只可惜,就在许海峰拿金牌的前一年,刘长春离开人世,没能看到奥运会的舞台上,也升起了国旗,奏起了国歌。

如今,苏炳添在百米决赛中拿到第六名的成绩,依然值得我们为之呐喊。

感动中国2021十大人物苏炳添事迹心得4

爱迪生说:“天才就是99%的汗水+1%的灵感,但没有1%的灵感,那99%的汗水也是徒劳。”

苏炳添就是很好的例子。

苏炳添小时候短跑爆发力极佳,后来被体育老师看中,经过夜以继日地训练,终于创造历史。在他的身上,既有天赋的加持,也有后期努力的效果,算得上是双剑合璧。

1989年,苏炳添出生在广东,父母都是农民,苏炳添从小就在泥地里到处跑。苏炳添小时候的最大爱好,就是跟在表哥蔡建发屁股后边跑,即使跟不上,他也会奋力奔跑。表哥上学后,因为跑得快,在镇里的比赛中拿到了第一名,获得了家人和邻居的夸赞。于是,表哥就成了苏炳添的榜样,追上表哥也成了他唯一的目标。

苏炳添上学后,成绩很不理想,因为他活泼好动,非常贪玩,让人颇为头疼。初中二年级,老师为了提高学生成绩,要求考试不及格地留下来补课。但苏炳添不想上课,便偷偷跑到操场玩篮球。那时的苏炳添弹跳能力很出色,跳起来可以摸到篮筐,体育老师看到后,觉得他是个好苗子。老师问他:“愿不愿意练体育?以后就不用补课了。”苏炳添一听不用上课,非常高兴,欣然答应下来。于是,每天下午自习课,苏炳添都要到学校体育场练习跳高,体育老师也会给予适当的指导。由于每天都要训练,苏炳添的体能在不断加强,他感觉浑身充满了力量。但是,追上表哥是他最大的梦想,于是他瞒着老师杨永强,报名参加了中山市百米赛跑。

这场市级比赛,也改变了苏炳添的命运。

苏炳添在比赛中发挥出色,以11秒72的优异成绩拿到了第一名,一下子就成了名人。这匹赛场黑马,让所有人大吃一惊,也得到了中山市体育学校的青睐。于是,苏炳添从镇上的中学来到市里的体校,一时间风光无限。他的天赋,也有了用武之地。

感动中国2021十大人物苏炳添事迹心得5

苏炳添原本就学习成绩不佳,他上了体校后,家里人都很高兴,他自己也很高兴。但是,苏炳添没有任何的思想准备,面对刻苦的训练心里打起了退堂鼓。在体校,每天早上五点就得起床,还要跑十几公里,有时候还得带着沙袋,可比读书的时候苦多了。

从小没有离开过父母的苏炳添,突然独自一人来到陌生的地方,不久便开始想家了。由于是转校生,没什么朋友,他的委屈无人诉说,只能一个人躲在被子里偷偷抹眼泪。情绪不佳,导致训练成果也不显著。彼时能跑市里第一的苏炳添,在体校考试时,成绩居然在中下游,实在让人不解。

看到苏炳添的成绩后,体校老师非常失望,随后便开始忽视起这个小伙子,苏炳添察觉到这一变化,内心也非常委屈。在情绪最低落的时候,他想吃妈妈做的饭,想跟着表哥在田里奔跑。这个15岁的小男孩,自小在田里无忧无虑地长大,从未曾想过未来,更未曾想过为中国人争光。

那时的苏炳添只知道,体校剥夺了他的自由,剥夺了他曾经的快乐。于是,在一个周末的早上,他偷偷跑出了学校,坐上了回家的大巴车。回到村子里,看到母亲在田间劳作,苏炳添一把抱住母亲,嚎啕大哭。这几个月受到的委屈,他一股脑朝着母亲哭了出来。母亲几个月没见到儿子,看到苏炳添身形消瘦,身上还带着伤,也心疼不已。苏炳添告诉父母,不想再去体校上学了,那里太苦了,比上学苦多了。父亲得知原因后,怒火中烧,差点要暴揍他一顿,幸好母亲拦了下来。另一边,体校老师也慌了神,原本以为苏炳添只是偷跑出去玩,但到了晚上却迟迟不归。老师们搜遍了整个中山市,还联系到了体育老师杨永强,也没有找到苏炳添的身影。杨永强赶到苏炳添家中已经是凌晨,见到苏炳添时才放下心来。随后,杨永强又赶回镇里,在共用电话亭给苦苦等待的体校老师回了电话。

苏炳添一连在家待了几日,杨永强又带着体校的老师来拜访他的父母。体校老师连连自责,称是自己和学校的责任,没能照顾好苏炳添,差点酿成大祸。然后对苏炳添的母亲说,他是块练短跑的好苗子,假日时日定能出人头地。母亲不放心把苏炳添再交给体校,后来请来了已经成为专业运动员的表哥蔡建发。表哥劝解母亲,为了苏炳添的前途,现在吃点苦不算什么。苏炳添看着优秀的表哥,“超越表哥”的梦想再次燃起了他的斗志,于是决定回到体校,继续参加训练。

就这样,苏炳添又回到学校,再次扬帆起航。

在学校,苏炳添一直是个内向的孩子,不爱和人讲话。兴许是老师叮嘱过,以前同在一个宿舍的同学,对苏炳添也热情了起来。

他也愿意敞开心扉,和同学们交朋友,和老师交流,逐渐恢复了往昔的活泼。情绪好了,吃的饭也多,苏炳添感觉浑身又充满了力气。他在训练中也变得积极,成绩稳步提升。老师也发现,苏炳添是个自律的好孩子。训练要控制饮食,放假的时候别的孩子都在胡吃海喝,苏炳添却坚持合理饮食。每天早上五点的训练,他从不迟到,甚至就连放假也坚持五点起来训练。天赋加自律,那肯定就等于成功了。

有一次苏炳添见到表哥,问表哥100米最快能跑到多少秒?表哥跟他说11秒;苏炳添说,那也太轻松了。表哥不相信,要他现场演示。苏炳添二话不说,和表哥来到村里小学的百米赛道,表哥拿着秒表替他计时。当秒表定格在10秒75时,表哥张着大嘴哑口无言,十分震惊。

苏炳添从小超越表哥的梦想,也终于实现了。这次奔跑更加坚定了他心中的信念,那就是跑的更快。既然已经超越了表哥,那就超越自己。毕竟一个人最难战胜的,就是自己。

感动中国2021十大人物苏炳添事迹心得6

2005年,苏炳添16岁,在体校里短跑成绩名列前茅。这一年,他代表体校来到省里参加比赛,拿到了60米短跑和100米短跑的季军。苏炳添在体校里一直成绩斐然,但从未在大赛上展示过自己的实力。省里的比赛让他一鸣惊人,体校领导甚至市里的领导,都看到了这匹在赛场上的黑马。回到学校,短跑老师宁德宝当众表扬了苏炳添。

苏炳添从小为人谦逊,没有因为成绩而骄傲,反而更刻苦的训练。或许这也是他能站在别人到不了的高度,很重要的原因。当别人因为成绩而骄傲,松懈倦怠,苏炳添却不会因此放松自己。

不久,苏炳添去到香港参加比赛,又一次大放异彩,拿到了100米和200米的短跑冠军。夺冠的那一刻,苏炳添突然想家了。他想把这些年的辛苦告诉妈妈,把拿到冠军的事情告诉表哥。回到家里,表哥亲自迎接苏炳添,并且对他赞不绝口。苏炳添抱着表哥,流下了泪水。

这些年,所有人只关心他飞得高不高,很少问他累不累。那时候苏炳添只有17岁,却更加坚定了自己跑出好成绩的信念。

2006年底,苏炳添拜别了体校的恩师宁德宝,来到广东省田径队,正式成为了一名田径运动员。在省队的训练更专业,也更严格。师傅袁国强,是全国短跑记录的保持者,很有威望。因为袁国强从小接受魔鬼训练,他认为严师出高徒,并且对苏炳添寄予厚望。除了每天跑步,苏炳添还要做大量的蹲跳,以此来训练腿部力量。经过一年的训练,苏炳添身轻如燕,拿到了全国60米短跑比赛的冠军。此时他只有18岁,刚刚成年。

2009年,苏炳添在全国大大小小的比赛中,一共拿到了11块金牌,其中还包含了一块亚运会的100米短跑金牌。苏炳添从小谦虚的好性格,对他有很大助益。他不会因为一次成功,就放弃努力,从而错失了下一次的成功。然而刻苦的训练,带来的不仅是荣誉,有时还会有伤痛。

2010年,苏炳添因为长期的刻苦训练,受伤无数,身体终于支撑不住,倒了下去。这一年,他只能安心养伤。不过他也没有因此停下脚步。苏炳添意识到,要通过读书来提升自己的思维和灵魂,做一个有深度的人。不得不说,自信是一个人最强大的武器。

苏炳添从小练体育,也与他学习成绩不好有很大的关系。在拿到了全国冠军后,苏炳添不再怀疑自己。他认为自己不是没有学习的天赋,只是小时候贪玩,没有努力而已。于是他开始刻苦读书,最终考上了暨南大学。

第二年,苏炳添身体恢复,重返田径赛场。经过短暂的训练,苏炳添在熟悉的赛道上,刷新了60米短跑的全国记录。随后时间里,他在田径赛场上奔跑,中国的田径,也随着他一同奔跑。

2012年,在国际田径联赛上,苏炳添100米短跑中,成为“超风少年”,夺得了冠军。同年的伦敦奥运会,他又进入奥运会百米短跑半决赛,成为中国历史上第一人。

时隔9年,苏炳添又一次创造了历史,并且是整个亚洲的历史。东京奥运会的赛场上,他成为了第一位进入决赛的亚洲人。

这9年间,苏炳添一直征战在田径赛场上。他无数次刷新了短跑记录,也为中国夺回了无数的金牌。在赛场上倒地抱头,是他独特的庆祝方式。他倒下了,亿万的中国同胞,却因此站起来了。

感动中国2021十大人物苏炳添事迹心得7

有很多人,会对始终如一的爱情充满向往。然而现实残酷,有太多的变故,导致一对又一对深爱的情侣,各奔天涯。苏炳添就拥有一份令人艳羡的爱情。苏炳添在小学的时候,就暗恋同班的班花:林艳芳。那时候林艳芳长得极其漂亮,苏炳添却瘦瘦小小的,学习成绩也是倒数,林艳芳看不上他。上了初中,苏炳添始终不改对林艳芳的执着,每天都要缠着她。忽然有一天,苏炳添转学去了体校,没有人再给林艳芳上课扔小纸条,给她讲无聊的笑话。林艳芳觉得很寂寞,很想念苏炳添,所以答应了他的追求。

后来苏炳添起早贪黑训练短跑,林艳芳也要为了升学而努力,两人只能通过书信交流。有时候,相见不如怀念,两人从书信到手机,始终对彼此忠贞不渝。苏炳添也是个内敛的人,从市冠军到省冠军,到全国冠军,亚洲冠军,世界冠军。苏炳添始终如一,对林艳芳爱慕不已。苏炳添除了训练,每天向林艳芳汇报去了哪里,做了什么,给了她很多安全感。林艳芳则成了苏炳添背后的女人,尽管很多时候只能在电视上看到他。

2016年,苏炳添26岁,却和林艳芳已经相恋16年。他们终于也结束了十几年的爱情长跑,步入婚姻的殿堂。

2018年,林艳芳产子,苏炳添却因为比赛,错过了人生最重要的时刻。林艳芳没有怪他,反而理解他的辛苦。

几十年的理解和坚持,也正是他们修成正果的关键。亦如苏炳添在赛场上的坚持,才使得他创造历史。

苏炳添是中国人的骄傲,因为他的身上,有着中华民族的谦逊和持之以恒。

感动中国2021十大人物苏炳添事迹心得8

相同的笔,相同的画,相同教室,相同的人,不同的心态。这就是奥运精神带给我的启示与改变。

八月,暑气蒸腾,蝉声烦躁。画室内,画板上,稿纸已被橡皮擦得几乎破掉,我瘫坐画前,热情殆尽,心下黯然,“为什么?为什么总画不好?”无心再试,屡试屡败,试了何益?倒不如,收笔,回家。尚在门口,解说人激情讲解的声音早已破门而出,是爸妈在回看男子100米半决赛!我忙不迭脱了鞋,扔了画板,抢到爸妈跟前,占据沙发最好的位置。前两组很快比完了,来到第三组。我惊喜地看到苏炳添站到了四号跑道上。他目光中透露的自信,让我不禁感到:这或许就是一个中国人进决赛的希望!我不由得开始期待这场比赛。“砰”,一声枪响,运动员们如箭一般射了出去,我惊喜地看见四号跑道上的苏炳添,竟冲在最前方!“加油!你一定要赢!”他自是听不见。此刻,苏炳添正拼尽全力地加速,因为旁边几位运动员已经追上来了,苏炳添不敢有丝毫地松懈。终点离他们越来越近,最后还是苏炳添最先跨过终点,9秒83!进入了决赛,创造了亚洲的纪录!

看完比赛,我既欣喜,又好奇:苏炳添,到底是谁?我马不停蹄跑回房间,上网一搜,铺天盖地而来的是“苏炳添:亚洲飞人”“苏炳添,没有亚洲人的极限之说”,一篇又一篇,一一点进去,苏炳添的田径道路上,坎坷曲折,令人心酸。最初,身材不够高大,不被理解,甚或遭遇嘲讽与挑衅,然而他坚定选择,百折不挠,终于成就了今日中国田径的奇迹——他实现了中国奥运男子百米决赛零的突破。纵然他不在短跑运动员的黄金年龄,纵然他不被很多人看好,但他依然在努力超越自我,超越极限!原来,所谓的厉害,只不过是“从一而终”。所谓的无极限,只不过是“坚持不懈”。想到这儿,我似心有所悟。

突然,妈妈冷不丁敲门进来,揶揄道:“看个奥运,连这都不要啦?”她手上拎着的,正是被我弃在家门口的画板。心头悸动,“怎么会呢,妈妈!”我笑道。接过画板,放下,沉思。对啊,跑步如此,绘画不亦如此吗?

八月,太阳火红奔放。背画板,携热情,我重新走进了画室。摆上画板,拿起炭笔,笔尖轻划,棱角分明、方脸阔口的苏炳添跃然纸上。这一次,我重拾绘画初心,心中一片光明。画中的苏炳添,阳刚帅气;画外的我,坚定不移。谢谢你,苏炳添,是你让我明白,虽然可能屡试屡败,但我们也要屡败屡试,试到成功,试到突破!而这,也正是奥运精神!

感动中国2021十大人物苏炳添事迹心得9

东京奥运会田径“男子百米”半决赛上,32岁的“中国飞人”苏炳添以9秒83的成绩打破亚洲记录,顺利晋级决赛,成为首个进入百米决赛的亚洲人、中国人!他不仅超额实现了他个人赛前的愿望,更是让全中国为他沸腾。随后的决赛中,苏炳添以9秒98的成绩取得了第六名的好成绩。

在世界范围内,奥运会所有赛事里面关注度最大的就是田径,田径运动也被称为“体育运动之母”;而在田径赛事里,关注度最高的便是百米赛跑,荣誉最高的,当属百米冠军。苏炳添能够同清一色的黑人运动员站到决赛的跑道上,他已经创造了历史。他以自己绝对的速度,证明了黄种人体能不输任何种族。他的成功代表的不仅仅是体育界的希望,更是中华民族挺起的脊梁。他值得我们为他欢呼,更赢得所有人对他的尊重。“中国飞人”苏炳添创造了属于自己的历史,创造了中国人乃至亚洲人的速度。

而他成功的背后,有着太多心酸与不易。改起跑脚,一切从零开始,艰难的训练他成功度过,他的起跑能让世界飞人博尔特自愧不如。他自己说男子百米赛跑要提高0.1秒非常不易,而他提高0.08秒用了3年。决赛跑道上的十秒之内,是赛道下数十年的苦练。我们为他欢呼,更为他心疼。

诚然今日,强大的祖国已经不需要几枚金牌去界定成功与否,国人对于体育赛事是否得金有了更为平和的态度。在国乒“盺雯组合”混双失利、惜败日本队的时候,国人能够安慰道歉的二人“金牌不是唯一”“站到奥运会赛场,你们就已经是我们心目中的冠军。”这是祖国愈发强大给予国人的信心。

同时,越发宽松的舆论环境对于运动员也是莫大的幸事。但是运动员们并没有因为国人的宽松,就放松对自己的要求。为自己,为国家挣得更多的荣誉,是他们矢志不渝的信念。苏炳添就是因为有着这样的信念,才能不断突破自己的极限,诠释中国速度。

苏炳添是体育之星,也是我们国人应该追的星。我们要学习他追求极致的精神,学习他的爱国情怀,学习他的坚持与不放弃。如果我们人人都能在自己的行业做到极致,那么我们的国家何愁不复兴。

感动中国2021十大人物苏炳添事迹心得10

在东京奥运会男子100米半决赛上,苏炳添跑出了9秒83的亚洲纪录,成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国人、亚洲人。这种突破创造了历史,这种突破振奋人心,而苏炳添的那种坚持“进步”的精神,更加值得我们学习。

半决赛中,苏炳添在第三小组第四道。发枪前,他揪了揪紧身衣,双手合十,大拇指与食指摆出一个“一厘米”的手势。赛后记者跟他求证手势的意思,他说这是提醒自己“进步一点点就好”。

苏炳添的“进步一点点”是中国人的一大步,也是亚洲人的一大步。但是这“一点点”是突破极限的挑战,是要建立在日复一日的训练与自我突破上。苏炳添说,自己从9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年时间。此后,他又为自己制定接下来的0.01秒的目标,“听起来0.01秒很少,但是提高0.01秒要付出很多的努力,我愿意去尝试。”

为此,他保持严格的作息和饮食习惯,坚持训练,让自己的身体机能在32岁还保持在巅峰状态。就是为了能不断实现“进步一点点”。

在知乎上回答“长时间坚持做一件事是种怎样的体验时”,苏炳添也说训练很累,“很枯燥,有时候确实练着练着就会想,太累了,明天还要练啊太累了,还要练那么多年,怎么坚持啊……”但他也说,“这样坚持下去也是一个再次挖掘自己潜力的过程。”

苏炳添做到了,他以9秒83打破亚洲纪录的成绩,成功闯入奥运会决赛,成为中国奥运历史第一人,刷新了亚洲纪录。这背后是他锲而不舍的努力、始终如一的坚持。

拿金牌可喜,刷新记录可喜,但这些站上世界顶尖赛场的运动员身上所反映出来的精神,更可宝贵。“进步一点点就好”不仅是苏炳添的追求,更应该成为我们每个人的人生座右铭。

我们常说,“无志者常立志,有志者立长志”,立长志者,不期速成,从“进步一点点”开始,坚持“进步”,必将会离目标越来越近。龟兔赛跑的故事,“积沙成塔,集腋成裘”的成语,说的都是这个道理。

道理大家都懂,但真正能做到、能坚持的有多少呢?日常生活中,经常会有这样的例子:有人说要减肥,然后呢,就一顿操作猛如虎,恨不得一下子把自己饿死,或者恨不得把自己累死。这种状态明显不可持续,于是三天打鱼两天晒网,“减肥”仅仅成了一句天天挂在嘴边的口号;有人说要阅读,让自己变得“有深度”,于是捧一本马尔克斯的《百年孤独》,看了两页之后觉得“太有深度”,弃之……

英国哲学家约翰?洛克曾经说过:“学到很多东西的诀窍,就是不要一下子学很多。”同样的道理,想要做成事,就不要妄图一口吃成个胖子。要学会循序渐进、持续发展。“进步一点点就好”,就是这样。

日拱一卒无有尽,功不唐捐终入海。我们也应该提醒自己,每天“进步一点点就好”,即使只有“一点点”,但只要能坚持下去,数年如一日,十数年如一日地“进步”,就算我们破不了中国纪录、亚洲纪录,但终归能挖掘出自己潜力,实现更好的自己。

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