抗癌排毒的食物有哪些

抗癌排毒的食物有哪些

　　有哪些食物可以抗癌排毒呢?下面是学习啦小编精心为您整理的抗癌排毒的食物有哪些，希望您喜欢!

　　既抗癌又排毒的食物

　　1、海带

　　海带中含有丰富的胶质，属碱性食品，可以净化血液。能把体内的放射性毒物排出体外，可以帮助牛皮癣患者有效排出侵入体内的放射性物质。常吃海带和紫菜可以降低癌症发生率。

　　2、绿豆

　　绿豆可以能帮助患者排泄，让患者排出侵入体内的重金属及其它有害物质，促进患者体内的正常代谢。

　　3、猪血

　　猪血中含有大量的血浆蛋白，它可以将侵入肠胃的粉尘、有害金属微粒变成不容易吸收的废物，从而将这些物质排出体外。

　　4、蔬菜

　　新鲜的蔬菜可使患者的血液呈碱性，溶解患者细胞内的毒素，将这些毒素随着尿液排出。

　　5、蘑菇

　　患者经常食用蘑菇有清洁血液的效果，净化体内环境。

　　6、黑木耳

　　能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清洁肠胃。

　　7、粗粮

　　常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于

　　八种抗癌食物

　　1、大蒜

　　常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

　　2、蘑菇

　　蘑菇有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。

　　3、菜花

　　研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

　　4、菠菜

　　菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

　　5、茭白

　　茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。

　　6、海带

　　海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。

　　7、芦笋

　　芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。

　　8、黄豆

　　用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。此外，酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。

　　调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力和免疫力。