冬天浸泡什么酒养生

　　冬季,人体的消化及吸收功能都处于旺盛的 状态.所以,此时进补效果会较好，那么冬天泡什么酒来喝好呢？下面学习啦小编给大家介绍冬天浸泡的养生酒，希望你喜欢!

　　冬天浸泡的5种养生酒

　　1、生脉酒

　　党参10克，麦冬10克，五味子5克，龙眼肉20克。

　　【配法】将上药浓煎去渣，兑入低度白酒500毫升。

　　【服法】每日3次，每次15毫升。

　　【主治】为强心复脉剂。可补气敛汗，对气短、口渴、脉虚弱等症有疗效。

　　2、首乌益寿酒

　　何首乌10克，黑芝麻10克，黄精10克，当归10克，枸杞子10克，杭白芍10克，黄芪10克。

　　【配法】将上药共煎成浓汁，过滤去渣，兑入25度500毫升高粱白酒内。如多配可按比例类推。

　　【服法】每日2次，每次20—50毫升。

　　【主治】鬓发早白、肾虚腰酸、腿软乏力、气虚血弱，久服无副作用。

　　3、丹参酒

　　丹参10克，檀香、木香、砂仁各5克，赤芍、党参各10克。

　　【配法】将上药共捣成粗末，加入25度白酒500毫升，浸泡2周，澄清去渣，以不见杂质为佳。

　　【服法】每日3次，每次20毫升。

　　【主治】冠状动脉硬化性心脏病、心绞痛、心肌梗死等，有活血化淤、益气强心作用。

　　4、养血安神酒

　　茯神10克，炒枣仁10克，五味子5克，夜交藤5克，秫米5克，白芍5克，琥珀粉5克，桑葚5克。

　　【配法】诸药共研细末，兑入25度白酒500毫升，浸泡2周过滤去渣。

　　【服法】每晚服30—50毫升。

　　【主治】长期失眠，入睡难，醒得早，多惊恐梦，日久体弱，记忆力差，神疲乏力等症。

　　5、玉屏风酒

　　黄芪15克，防风10克，白术15克，柴胡10克。

　　【配法】诸药共研细末，兑入低度白酒500毫升，澄清后去沉渣。

　　【服法】每日3次，每次20—30毫升。

　　【主治】体弱畏风或气候变化时易感冒者，有补气扶正、抗风寒、防感冒之功效。

　　冬季喝药酒的误区

　　1：喝药酒有助入睡

　　所谓药酒，是在酒中混合药材浸制而成。因此，药酒包含酒和药物的双重功效，主要作为药用。

　　许多人认为睡前饮酒有助睡眠，但这种习惯并不正确。饮酒的确可促进睡眠，但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝了酒而入睡，大脑并没有真正休息，所以并非真的达到休息的状态，尤其是喝了药酒之后入睡，醒来后有时还会有头重、头痛等不适症状。专家特别提醒，药酒最好是在饭后饮用，这样对药效的发挥会起到较好的作用。

　　2：喝药酒多多益善

　　有些人过于相信药酒的保健效果，以为药酒有养生滋补的作用，多喝对身体健康有益。其实，这种观念是十分错误的。

　　药酒含有药材，大量饮用药酒的后果相当于过量服用药物，同样会影响到身体健康。

　　药酒的最佳服用量在一汤匙左右，大约100毫升，最好不要过量饮用。同时，也不应长期持续饮用药酒。通常一个疗程为3个月，喝了一个疗程之后可暂停一个时期，之后，再视情况决定是否继续饮用。

　　3：喝药酒不分体质

　　滋补类保健药酒一般用于气血亏、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱。但有些人在不了解自己体质的情况下，盲目饮用药酒，不管什么药酒都拿来饮用，这也是不对的。

　　选用药酒应根据自己的体质决定，最好事先与医师沟通，了解自己的体质。只有“对症”饮用药酒，才能达到调整阴阳气血的作用。

　　“是药三分毒”，药酒也不例外。高血压患者、各种癌症患者不宜饮用药酒。这是因为高血压病人饮用后，会有中风的危险;癌症患者饮用药酒后，会促使癌细胞扩散，加重病情。