日常引起口臭的几个原因是什么
日常引起口臭的几个原因是什么
口臭让很多人痛苦至极，不仅有损形象，还有害健康。那么日常引起口臭的原因是什么?吃什么可以预防口臭?下面是小编为你带来的日常引起口臭的原因，一起来看一看吧。
日常引起口臭的原因
1、口腔疾病
这是最常见的口臭原因，多半来自牙病和口腔不洁。有些人刷牙时马马虎虎，口中污物太多;龋齿多，而且有不少是又深又大的深龋洞，食物碎屑易嵌入洞内糜烂发酵;有的只剩残余的牙根，常使周围的牙床发炎溢脓，嘴里必然会有不良气味。
2、不注重个人卫生清洁
不刷牙、不漱口，口腔卫生差易发生口臭。有人喜食葱、蒜、带腥味的鱼等东西，饭后又不漱口，各种气味混杂在一起，引发口臭。酗酒、暴食、消化不良、宿食在胃中腐化也会产生口臭。
3、身体患病的前期征兆
呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等，也可引起口臭。
4、长期便秘肠道功能减退
口臭一般是由于肠内代谢物长久滞留引起的，改善肠道状况对于消除口臭有着重要意义。
口臭吃的食物
1、海带可以消除口臭，近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
2、饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。
3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。
4、小米，健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
5、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
6、豆瓣菜，豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
7、苜蓿芽菜，苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
治疗口臭的偏方
1、香薰是可以去除口臭的，把大黄、香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮放在一起磨成粉末的形状，用这个磨碎的分泌来擦拭牙齿的，能有效的轻清楚口臭病症的。
2、可以通过清洁牙齿、牙垢、牙石的方法改善口臭疾病的，最好是半年清理一次的，如果是炎症引起的口臭可以用蕃楸草泡一些水喝，可以多吃生蔬菜和苹果，胡萝卜，适当多饮茶，少吃甜食。
3、可以尝试一些治疗的小方法的，也是很有效果的，用一些蕃楸草泡一些水喝，这个蕃楸草是属于中草药，能有效的消除炎症杀死真菌的，可以改善口气，保护口腔的健康的，对口气的调理效果非常好的。
猜你感兴趣：