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大脚趾发麻是怎么回事

时间: 巩诗754 分享

大脚趾发麻是怎么回事

  在走路的过程中,有的朋友可能出现过这样的情况,那就是腿部突然开始抽筋,大脚趾有发麻的感觉,有时候甚至根本动弹不得,但是只要稍微歇息一会儿又会自动痊愈,所以这样的情况并没有让更多的人引起重视。

  我们有时候会觉得身体某一部位会很劳累,会发麻,那么大脚趾发麻是怎么回事呢?小编为你解答一下。

  大脚趾发麻的原因是什么

  如果你只是偶尔出现大脚趾发麻的情况,那么就没什么关系,偶尔可能只是神经错位也会引起这样的情况,但是如果你经常或是长期性的出现这一症状,那么就不能再视而不见了,这很有可能是某种身体疾病引起的。

  1大脚趾发麻一般是因为自身血液的循环能力比较差引起的,并且一些常见的疾病也同样会导致大脚趾发麻,如脑血栓、痛风等,所以如果你长期出现大脚趾发麻的症状,那么最好前往医院检查。

  2大脚趾发麻的原因还可以考虑是否是神经受到了压迫,或是血管受损、内分泌疾病等引起的,无论是手指还是脚趾,它们都属于人体的神经末梢的终端,所以当出现血液流畅受阻的情况时,就会有发麻的情况出现。

  大脚趾发麻的有效解决办法

  当出现大脚趾发麻的情况时,患者不妨对自己进行适当地按摩来缓解这一症状,首先可以搓腰眼,只要腰部的血液循环好了,那么肌肉的灵活性也可以得到提高,可以有效预防腰腿疼痛以及腰椎间盘突出等症。

  物质原因也有可能导致大脚趾发麻

  如果在有时跑步时你的趾头发麻了,这可能是因为你的跑鞋太小或者鞋带绑的太紧。当你跑步的时候,你的脚会发胀(特别是在暖和的月份),因此你应该穿比平时大上半码的跑鞋。如果你脚面较宽,你可能需要买一双在脚趾处加宽的鞋子。你可以在运动用品专卖店向销售人员询问下以选择正确的鞋子。.

  如果问题不在于你的鞋子,你也可以试试在你感到麻木的时候停止跑步做些伸展运动。有时候我们的腿紧张时会使我们以不恰当的形式跑步,这将对神经造成压力并导致麻木。因此伸展任何感到紧张的部分会有帮助。当你停下来伸展时,也试着动动你的脚做些按摩,让血液能够流入感觉麻木的部分。用脚尖跑一小段距离——700英尺左右——也会有所帮助。

  如果你试过这些方法却仍然没有改善,那就与你的主治医师或者是脚病专家预约吧。你可能患有叫做神经瘤的神经疾病。尽管听上去很吓人,不过医生推荐的脚垫就可以帮助排解神经的压力。

  麻木也可能是其他原因造成的,象疾病、肿瘤或者是神经问题。如果你的症状一直未得到缓解,赶紧去检查一下。

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