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打鼾是怎么回事

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打鼾是怎么回事

  一个人在7个小时睡眠中,发生呼吸暂停(暂停维持10秒以上)和低通气30次以上,或每小时睡眠中,发生呼吸暂停和低通气5次以上,都称为“睡眠呼吸暂停综合征”。会使人体长期缺氧,最终导致全身多系统功能损害,引发高血压、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等,严重时甚至会导致睡眠中猝死。所以负责任的告诉您:“打鼾也是病,打久了会要命!”。

  打鼾也分为病态性打鼾和非病态性打鼾,那到底什么样的打鼾才是病态性的呢?如何区别?

  非病态性鼾声均匀,并且随睡眠体位改变而改变。

  病态性打鼾则不同,不仅鼾声响亮巨大,而且会发生呼吸暂停,就是打着打着就不喘气了,过上十几秒甚至一两分钟后,随着一声巨大的鼾声,继续打鼾。病态性打鼾使病人处于频繁窒息的高危睡眠状态中,随时可能诱发心源性猝死。如果您枕边的Ta有这样的鼾声,应尽快到医院耳鼻喉科就诊!

  鼾声程度:特别大,如夫妻分居、隔壁房间都能听见等;

  疲乏嗜睡:特别累,如经过一整晚的睡眠,白天仍然感觉疲倦,看书甚至开车都打瞌睡;

  呼吸暂停:打鼾时伴随呼吸暂停,要停顿十几秒甚至几分钟后才继续打鼾,或突然憋醒;

  晨起高血压:早上起来血压特别高、头晕、头疼、服用几种降压药物都不能控制血压。

  以上四项,如果你有两项或两项以上是确定的,说明你的睡眠呼吸暂停的程度比较严重了,并且诱发其他心脑血管疾病的风险极高,应尽快到医院耳鼻喉科尽快进行多导睡眠监测,诊断后,依据医生的治疗方案积极治疗!

  高危人群

  1,重年轻女

  女人们经常聚在一起抱怨自己的老公呼噜声震天响。的确,男女打鼾比例为5:1,因为女性的雌激素能保护呼吸道血管弹性和兴奋呼吸,而男性的雄激素则会促进打鼾。

  但随着饮食习惯改变、工作压力增大,现在女性打鼾也越来越多。

  2,胖人

  胖和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征之间有恶性循环,旁人脂肪可使上气道的口径缩小,增加阻塞性睡眠呼吸暂停综合征发病率,打鼾又会使身体新陈代谢慢,造成脂肪堆积。

  3,老人

  因为老人身体机能的退化,上呼吸道肌肉松弛、血管弹性减弱都会造成呼吸不畅,发生鼾症。

  4,鼻炎,鼻中隔偏曲者

  打鼾同样可能是鼻子出了问题。部分患者的鼻中隔偏曲比较重,使得鼻腔内狭窄、阻塞,呼吸不畅只能通过嘴来呼吸,这样没有了鼻子对外界冷空气的加温、加湿作用,直接刺激了咽喉部位,使其出现增生和肥大,进而发生阻塞现象而导致打呼噜。同样的道理,鼻咽部样体增生和鼻窦炎也会导致打鼾。

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