引发头疼的原因以及相关问题
引发头疼的原因以及相关问题
头痛是日常生活中的一大常见病痛，很多人习惯于服用止痛药治疗。而实际上引发头痛的原因众多，以下是小编帮您搜集到的常见病因，可以帮助你快速自我诊断，对症治疗。
以头部疼痛为主要症状，可伴有痛连项背、微恶风寒;或发热恶风、面红赤、口渴喜饮、大便秘结、小便黄赤;或肢体困重、身热不扬、胸闷纳呆、大便溏稀;或头晕目眩、心烦易怒、夜眠不宁、两胁胀痛;或眩晕耳鸣、腰痛酸软、神疲乏力;或心悸不宁、神疲乏力、面色苍白;或胸脘痞闷、纳呆呕恶等症状。
头疼的原因
1、外伤诱发头疼
这种头疼一般是由于头部局部受到外伤导致产生脑震荡，脑挫伤，颅内血肿而引发的头疼问题，头部受到外伤，根据损伤晨读的不同以及受伤部位不同，出现的症状和治疗方式都有明显差异。
2、发热诱发头疼
发热性头疼主要是由于疾病导致出现发热伴随了头疼症状，常见的引发头疼疾病包括感冒，上呼吸道感染，肺炎等疾病，但是颅内感染，肿瘤，外伤等中枢性高热不会引起头疼。
3、外界刺激诱发头疼
我们的身心受到外界环境的不良刺激时容易产生抑郁，焦虑等不良情绪，精神过于紧张时，大脑血管猛烈收缩，很容易引发偏头疼症状的出现。
4、过量食用咖啡诱发头疼
很多人喜欢喝咖啡，但是当过量食用咖啡的时候，血管容易扩张而刺激神经，引发头疼。造成头疼的食物除了咖啡之外，冰凉的食物，冰啤酒等饮料都是导致头疼发作的常见食物。
5、物理性压迫诱发头疼
头颅内外致痛组织受到炎症，损伤或者肿物的压迫，出现脑膜受刺激，血管扩张，牵引，伸展，肌肉收缩等表现，导致头疼现象发生。
6、面部疾病诱发头疼
这里的面部疾病主要包括眼，耳，口，鼻，喉等器官发生的疾病，当这些器官发生疾病时，可能会导致面部神经受刺激，并反射或者扩散性影响头部，引起头疼。
7、环境因素诱发头疼
有的时候我们所处环境出现改变，也会导致头疼现象的发生，例如平时坐飞机，起飞的时候由于气压问题影响，脑部血管猛烈扩张就会导致血管性头疼，还有当我们出现高原反应的时候也会出现这种问题。
8、气味刺激诱发头疼
嗅觉比较敏锐的人如果闻到强烈的刺激性气味时便会有不适的感觉，常见的是，我们在装修完的新房中逗留时，房间里的油漆等味道影响容易让人感觉不适;此外还有烟味，化学药品的味道等等。
一、外感头痛
1. 风寒头疼
症见全头痛，痛势较剧烈，痛连项背，常喜裹头。可兼见恶风寒，口淡不渴。
若外感风寒邪气，由于太阳主一身之表，其经脉循项背上行巅顶，风寒外袭，阻遏太阳经气，故头痛而连项背;寒为阴邪，主收引、凝滞，故痛势较剧烈，且喜裹头，口淡不渴;风寒束于肌表，卫阳被遏，故恶风寒。
治宜疏风散寒。
2. 风热头痛
症见头痛而胀，甚则如裂。可兼见发热恶风，面红赤，口渴喜饮，大便秘结，小便黄赤。
风热之邪外袭，上扰清窍，风热属阳邪，其性属火热，故头痛而胀，甚则如裂，面红赤;风热郁于肌表则发热恶风;热盛伤津，故口渴喜饮，便秘尿黄。
治宜祛风清热。
3. 风湿头痛
症见头痛如裹。可兼见肢体困重，身热不扬，胸闷纳呆，小便不利，大便稀溏。
若外感风湿，由于湿为阴邪，其性重浊，风湿外袭，外束肌表，上蒙清窍，清阳不升，故头痛如裹，身热不扬;脾主运化而司四肢，脾为湿困，故胸闷纳呆，肢体困重，小便不利，大便稀溏。
治宜祛风胜湿。
二、内伤头痛
1. 肝阳头痛
症见头胀痛，或抽掣而痛，头痛多在两侧。可兼见头晕目眩，心烦易怒，夜眠不宁，或兼胁痛，面红口苦。
若情志不畅，由于肝体阴而用阳，肝阳偏亢，上扰清窍，可见头胀痛，或抽掣而痛;少阳经脉循头两侧，故头痛多在头两侧;诸风掉眩，皆属于肝，肝失条达，肝阳偏亢，循经上扰清窍，故头痛而眩;肝火偏亢，扰乱心神，则心烦易怒，夜眠不宁;肝胆气郁化火，肝阳上亢，故胁痛，口苦面红。
治宜平肝潜阳。
2. 肾虚头痛
症见头痛且空。可兼见眩晕耳鸣，腰痛酸软，神疲乏力，遗精带下。
年事已高或房事不节，肾精亏虚，由于肾主生髓，脑为髓海，肾虚髓不上荣，脑海空虚，故头脑空痛，眩晕耳鸣;腰为肾之府，肾虚精关不固而遗精，女子则带脉不束而带下。
治宜补肾填精。
3. 血虚头痛
症见头痛隐隐，缠绵不休。可兼见心悸不宁，神疲乏力，面色苍白，头晕。
由于生化乏源，或消耗太多，阴血不足，血虚不能上荣于头面，故面色苍白，头痛而晕;血虚则心神失养，故心悸易慌;。血虚易导致气虚，气虚则神疲乏力。
治宜滋阴养血。
4. 气虚头痛
症见头痛隐隐，时发时止，遇劳加重。可兼见头晕，神疲乏力，气短懒言，自汗，面色晄白。
脾为后天之本，若饮食不节，损伤脾胃，脾虚则生化之源不足，气血亏虚，中气不足，清阳不升，清窍失养，故头痛隐隐，时发时止;劳则伤气，故遇劳加重;中气不足，气虚不布，则神疲乏力，气短懒言，面色晄白;卫表不固则自汗出。
治宜益气升清。
5. 痰浊头痛
症见头痛昏蒙重坠。可兼见胸脘痞闷，纳呆呕恶，眩晕，倦怠无力。
由于饮食不节，或劳逸失度，或七情所伤，致脾失健运，聚湿生痰，痰浊中阻，清阳不升，浊阴不降，清窍失养，浊阴上蒙，故头痛而昏蒙重坠，眩晕;痰阻胸膈，胃气上逆，则胸脘痞闷，纳呆呕恶;脾阳不运，肢体失养，则倦怠乏力。
治宜燥湿化痰，降逆止痛。
6. 瘀血头痛
症见头痛剧烈，或刺痛，经久不愈，痛处固定不移。可兼见日轻夜重，有头部外伤史，或有长期头痛史。
头部外伤，瘀血内阻，或头痛日久，痛久入络，致瘀血内阻脑脉，故头痛剧烈，经久不愈，痛处固定不移;白昼阳气盛，气血运行较畅，入夜阴气盛，气血运行不畅，故头痛日轻夜重。
治宜活血化瘀，行气止痛。
方法
1、体重
研究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。
2、个性
某些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况，赶快去参加一些放松性的活动吧，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。
3、性生活
在一项调查中，46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛，多见于男性。对于大多数人来说，性头痛是无害的。
4、周末补觉
周末或度假的时候，虽然远离了日常繁忙的工作，头痛却不期而至。对此，纽约头痛研究中心创始人亚历山大医生说：“尽量使你的睡眠时间保持正常，与一直睡到中午才起床相比，正常的睡眠会使你远离头痛。”
5、不吃早饭
我们知道你很忙，但饥饿是最常见的引发头痛的原因。
6、摄入过多咖啡因
咖啡因在某些情况下可以起到缓解头痛的作用，但事实上，它引发头痛的几率更高。纽约神经学家奥黛丽说：“如果找不出其他病因，可以考虑是不是咖啡因导致头痛。”
7、缺乏运动
瑞典的一项研究表明，不爱运动的人比喜爱运动的人更容易头痛。每周5天，每天20-30分钟的运动可以减轻压力，向大脑输送血液，并获得良好的内啡肽。
8、睡眠不足
一项大型研究结果显示，那些每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人，有明显的、更严重和更频繁的头痛。
9、不正确饮食
每个人的反应不同，但有些是众所周知的引发头痛的食物，而也有一些(尤其是富含镁的食物)则能够起到预防作用。
治疗头痛要“对症下药”
1、感冒发热性头痛：患者表现为感冒初起，低烧或不发烧，但头痛明显，并伴有全身肌肉酸痛或其他感冒症状。
专家建议：如果是单纯头痛、全身酸痛，可建议其选用解热镇痛药;如头痛还伴有鼻塞、流涕等症状，则应建议其选用抗感冒药。
2、紧张型头痛：发作前有明显的诱发因素，如工作或学习压力大，紧张、焦虑等。发作时，可扩散至颈、肩、背部，呈轻、中度疼痛，痛时有麻木、发硬、紧绷感。
专家建议：遇到这类患者，可建议患者养成良好生活习惯，劳逸结合、戒除烟酒、不饮浓茶、咖啡，除此之外，可应用一些其他药物。
3、偏头痛：疼痛集中于头的一侧，呈搏动性，常伴有恶心、呕吐。约60%的偏头痛患者有家族史，成年后发病者女性多于男性，发病次数不等，但女性成年患者发作周期与月经周期有很大关系。
专家建议：可建议患者选用上述治疗紧张性头痛的药品。
4、三叉神经性头痛：表现为一侧面部(颞侧)闪电样剧烈疼痛，患者常难以忍受。
专家建议：一般使用阿司匹林无效时，可建议患者选用卡马西平，但服此药会有不良反应，最好在医生指导下使用。
调护【小编温馨提示】
一、起居适宜
头痛患者宜注意休息，保持环境安静，光线不宜过强。不适宜的起居生活习惯会诱发或加重头痛。
二、增强体质
外感头痛由于外邪侵袭所致，故平时当顺应四时变化，寒温适宜，起居定时，参加体育锻炼，以增强体质，抵御外邪侵袭。
三、调畅情志
情志在头痛的发病中起重要作用，患者应保持情志舒畅，避免压力过大，避免恼怒、郁闷等负面情绪。尤其是内伤所致头痛者，宜情绪舒畅，避免精神刺激。
四、饮食有节
肝阳上亢者，禁食肥甘厚腻，辛辣发物，以免生热动风，而加重病情。因痰浊所致者，饮食宜清淡，勿进肥甘之品，以免助湿生痰。精血亏虚者，应加强饮食调理，多食脊髓，牛乳、蜂乳等血肉有情之品。各类头痛患者均应禁烟戒酒。
五、辅以按摩
可选择合适的头部保健按摩法，以疏通经脉，调畅气血，防止头痛发生。