心慌的解决方法

心慌的解决方法

　　日常生活中，经常可以听到有人说自己心慌，怕是要发生什么事了。这种说法其实并不可取，心慌在医学上称为心悸，是身体给予自身的一种信号，我们应当给予应有的重视，请随着小编的视角，一起来解读心慌。

　　心慌的形成原因：

　　(一)心脏搏动增强

　　1.生理性 见于正常人在剧烈体力活动或精神激动之后、饮酒及服用麻黄素、咖啡因肾上腺素等药物也可心搏增强而感心悸。

　　2.病理性 见于心室肥大(如风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病等)、贫血高热、甲状腺能亢进等引起心输出量增加的疾病均可引起心悸。

　　(二)心律失常如心动过速或心动过缓(如高度房室传导阻滞等)及心律不规则(如早搏、心房纤颤等)均可使病人感到心悸。

　　(三)心神经官能症 是由于植物神经功能失调，致心脏血管功能紊乱引起的一种临床综合征、患者除感觉心悸外尚有左胸部刺痛或隐痛、呼吸不畅，且常伴有其它神经官能的症状。

　　(四)心律失常。进入中年之后各种不适的症状接踵而至，很多中年人在平时经常会感觉到胸闷、心慌，心跳时快时慢等情况，同时重要稍微一动就会感觉到气不够用。

　　一般情况下轻度心律失常可无症状或症状轻微，同时并不会对人体造成太大的影响，但如果心律失常严重的话就会导致出现心脏病猝死等严重后果。

　　(五)生理性原因。很多青年人在平时生活中也会经常出现心慌等现象，尤其在一段时间的过度疲劳之后，心慌的现象更加常见。大部分青年心慌人群在犯病的时候都会出现心脏怦怦乱跳、头晕手抖、喘不上气等现象，但只要躺在床上适当的多休息一段时间这些症状便可以快速的消失。所以，对于这种情况多半是生理性原因所导致，一般不会对人体造成危害，只需要在平时生活中多注意休息即可。

　　解决心慌的调理方法：

　　(一)心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息，还应及早发现变证、坏病先兆症状，做好急救准备。

　　(二)可选用桂枝10克，炙甘草6克，煎水代茶饮。此法适宜心气虚弱型心悸者服用。

　　(三) 先将干莲子磨粉，每晚取莲子粉50克，桂圆肉30克，同粳米50 ～ 100克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克，桂圆肉30克，冰糖少许，一同煎服。此法适宜心血不足型心悸者食用。

　　(四)宜用酸枣仁6 ～ 10克，芡实12克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实，对心血不足型号心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食用。

　　以上就是小编对心悸心慌的调理方法，希望可以对大家有所帮助，谢谢大家。