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男士头皮屑多的原因是什么

时间: 燕华761 分享

  大多数男士一到夏天头发就变油而且还会长出头屑,如果没有好好护理发质也会变得很差,不仅给自身形象减分还给生活、工作、学习带影响。下面小编就来为大家介绍一下多头皮屑的原因。

  男士头皮屑多的八大原因

  一、油脂过多

  很多男人的头发都是油光满面的,并且人的头皮分泌的皮脂腺一般也是比面部要多的,这时候分泌量较大的时候,也会让你很紧张,如果头发洗不干净,或者是存在油脂过多,则就是导致头皮屑的一个重要原因。

  二、压力过大

  也是跟你自身的心情有关系的,当一个人的工作压力过大的时候,则精神总是会处在一个紧张的状态,并且经常的睡眠不足,这些都可能会产生头皮屑的。

  三、细菌多

  正常的情况下,头皮屑就是一种新陈代谢的表现,如果头皮屑新陈代谢过快,或者是细胞成熟的过程不完全的时候,则就会很容易导致角质堆积,这样也就会让一些细菌繁殖,从而导致角质剥落,导致头皮屑。

  四、皮肤病患者

  对于有些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人,头发上也比较容易产生头皮屑,而且这种头皮屑与一般细小的头皮屑不同,它是一大块一大块的。如果您有类似的情况的话就要小心,检查一下看是否有了某些皮肤病。

  五、内分泌失调

  头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响,如长期熬夜通宵可能会让你深受头皮屑的困挠。

  六、刺激性食物

  食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加,如油炸类食品,这类食品味道不错,但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口,糠秕孢子菌生长旺盛,头屑当然也会增多了。

  七、季节变化

  别过分地以为春风秋月是浪漫的事,它也会给你带来烦恼,比如春秋换季时节,气温忽冷忽热,会令头皮屑增多,让你的浪漫大打折扣。

  八、营养素缺乏

  许多人出现头皮屑还与体内缺乏B族维生素有关。

  7种水果有效护发去屑

  1、奇异果

  吃些奇异果,是较为有效的。奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。

  2、杨桃

  一些杨桃,也是有着去屑的效果的。杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。

  3、柑橘

  经常食用一些柑橘,也是效果可以的。柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维他命C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

  4、蜜桃

  食用一些蜜桃,补充适量的维生素。蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

  5、苹果

  苹果去除头屑,还能够起到滋养的效果。苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维他命C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

  6、无花果

  一些无花果,对于身体也是有着好处的。无花果可以说是我们身体的保护神,具有很高的药物价值,能吸咐肠道内的有害物质,开胃助消化,清热消炎,还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干,保持头发中的水分。

  7、木瓜

  经常的吃一些木瓜,也是较为健康的。效果较为的明显。木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

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