肺火的症状以及食疗方法
肺火的症状以及食疗方法
肺火旺的症状是什么?长痘、口干口臭、便秘、牙龈肿痛、胃口不好是肺火的症状吗?接下来学习啦小编带大家了解一下肺火的症状吧。
肺火旺的症状
1、外表有疖子咽干疼痛
有疖子,咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
2、伤风后出现高热
容易伤风,而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。
3、喜吃冷饮肺火旺
一些小孩睡觉时盖不住被子,喜欢俯卧,喜吃冷饮,口唇发红,也是肺火旺的表现。
4、肠道症状表现为胃部灼热疼痛
表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
5、外界刺激引起
头痛头晕、耳叫、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。多由外界刺激引起,调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情愉快有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好。
肺火旺食疗方法
1、丝瓜豆腐鱼头汤
肺火旺可以吃丝瓜豆腐鱼头汤，鱼头洗净、切开豆腐用清水略洗,鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水,旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲15-20分钟,加入调味品。清热去肝肺火,养阴生津,洁肤除斑,通经络,去痰喘咳嗽。
2、肺火旺可以吃冬瓜鲩鱼汤
肺火旺可以吃冬瓜鲩鱼汤，鲩鱼净膛,去鳞、鳃;冬瓜去皮、瓤、切块。鱼入热油锅稍煎,加入料酒、姜、清水,煲至鱼熟烂入味。加精盐、葱、鸡粉。功效清热解肝肺毒,利水消肿,平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。
3、肺火旺可以吃肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤
肺火旺可以吃枸杞菜性凉,可以清肝肾、降肺火,吃猪肝也可去肺火。中医认为,罗汉果味甘性凉,有清热凉血,清肺止咳、润肠通便的作用,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。
4、肺火旺可以吃牛蒡排骨汤
肺火旺可以吃火滋补喝牛蒡，排骨汤，排骨1000g、牛蒡500g、胡萝卜100g、姜1块、水2000g，牛蒡去皮后在盐水里浸泡5分钟;排骨飞水后,再冲去浮沫，牛蒡、胡萝卜切段加水和一小块姜,加到排骨里大火煮滚后保持10分钟,改小火煲1个半小时;喝汤的时候加适量盐。
牛蒡有去淤、处郁及促进血液循环的功能,适用于长期久坐办公室的上班族。但牛蒡是很强的碱性食物,患接触性皮炎或湿疹的人最好少食用。
肺火大的注意事项
肺火旺的情况治疗的时候一般都是采用清肺散和牛黄解毒丸来进行治疗。治疗的原则主要就是降火。也可以配合一些其他的具有清火功效的药物来进行一起治疗,效果会更加的理想。
除了积极的使用药物进行治疗外,饮食上也要多加注意。不要吃过多的辛辣油腻的食物,容易上火的食物也最好是不要多吃,这样的情况下,如果还继续这么吃的话,会让疾病治疗变得非常困难。
有了肺火旺盛情况的患者可以吃一些凉性的食物,比如白萝卜、大白菜、芹菜、白木耳、菠菜、梨、苹果等,多注意喝水,一些肉类的食物和热量比较高的食物最好是不要吃或少吃。
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