高血压按压哪些穴位有治疗作用
高血压按压哪些穴位有治疗作用
高血压是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。那么，下面是学习啦小编给你介绍的高血压按压穴位治疗，希望对你有帮助。
高血压按压穴位治疗
1、手脚的降压穴
中医认为，高血压有肝阳上亢型和肝肾阴虚型。肝阳上亢的人经常面色红，脾气相对暴躁，容易着急，血压波动比较大。肝肾阴虚的人，经常觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等，一般情况下血压波动不大。肝主藏血，没有肾水的滋润，就容易升发太过，导致血管的压力加大，血压就会升高。肾经上的太溪穴补肾阴就是给“树”浇水; 肝经上的太冲穴可以疏肝理气、平肝降逆，不让肝气升发太过;大肠经上的曲池穴用来扑灭火气。
找穴方法：
1、曲池穴：屈肘，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处。
2、太冲穴：在脚背上，大脚趾的间隙后方的凹陷处。
3、太溪穴：从脚的内踝最高的地方向后，跟腱前的凹陷处就是太溪穴。
每天坚持按揉这三个穴位，200 次以上，可以分为早中晚三次。
2、头上的降压穴
人的印堂穴、太阳穴都是经外奇穴，干洗脸是以温热法刺激这两个穴位，可起到明目通窍的作用，对缓解高血压引起的头痛、眩晕等症状有较好的效果。梳头可以按摩到百会穴，起到开窍醒脑、缓解头痛眩晕的作用，也有助于血压的控制。
干洗脸方法：搓热双手，再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分别抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。手法轻松柔和，印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。
干梳头方法：两手虎口相对分开，放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶百会穴，两虎口在头顶上会合时将发上提，反复推发10 次，操作时稍用力。
3、耳背沟(降压沟)
高血压属于中医的“眩晕”“头痛”范畴，多属于肝肾的异常所致，而按摩耳穴，可起到调整脏腑的功效。降压沟位于耳廓背面，取穴时把耳朵翻过去，由内上方斜向下方行走有一明显的点状凹陷处，该处即为降压沟。
手指按摩：用双手食指或食指及中指的指腹，从上而下按摩双耳背之降压沟6 分钟，捻耳轮部6 分钟，重点捻耳尖，掌擦耳背部，以局部发热，微微发胀为度，早晚各1 次。
高血压降压药与保健品联合用药
1.利尿剂
适用人群：常规利尿剂剂量适用于1-2级高血压，对老年性高血压、心力衰竭患者有益，可与ACEI、ARB、钙离子拮抗剂合用。
不良反应：主要有高尿酸血症、肾功能不全者不宜应用。长期大量应用，可使血糖升高、并增加胰岛素抵抗;血脂升高。
禁忌：痛风患者禁用，糖尿病和高血脂患者慎用。
改善药物不良反应联合保健品情况：
单独服用利尿剂或含有利尿剂的复方制剂，应注意补钾，而和血管紧张素转换酶抑制剂(普利类)联合应用时不用补钾;
服用应从小剂量开始服用，避免大量服用引起血压过低;
注意小剂量服用，与其他降压药联合应用，避免大量、长期应用而引起血尿酸升高，减少痛风发生几率，同时能够有很好的降压效果;
可服用蜂胶，蜂胶具有辅助降糖、降脂、降压的功效，保护心血管，有效降低服用药物引起的不良反应;
服用大蒜油，大蒜油具有调节血脂、预防动脉硬化和保护心血管的作用，同时大蒜油还有辅助降低血糖的作用，可有效改善药物产生的不良反应;
加服螺旋藻，螺旋藻为碱性食品，可有效降低尿酸，改善服用利尿剂而导致的尿酸升高。
2.钙离子拮抗剂(糖尿病患者可用)
适用人群：适用于轻、中度高血压、尤其对老年性高血压、单纯收缩期高血压、稳定性心绞痛、冠状或颈动脉粥样硬化、周围血管病患者适用。
不良反应：由于扩张血管引起的头痛、面红和踝部水肿(15%-20%);心率加快;还可出现乏力和胃肠反应等，因此，用药时应从小剂量开始，逐渐加量。
禁忌：二氢吡啶禁用于不稳定性心绞痛、急性心肌梗死;非二氢吡啶禁用于病窦及心脏传导阻滞、心力衰竭。
改善药物不良反应联合保健品情况:
解释清楚发生头痛、踝部水肿产生的原因主要是由于血管扩张引起的，如症状较轻，可不必理会，如较严重可建议顾客更换药物的剂型，如使用控释片剂型，稳定药物释放速度，减少药品的每天用量，可有效缓解不良反应的发生;
针对心率加快方面建议顾客可与β受体阻滞剂联合应用，在降压效果增强的同时，可有效平稳心率;
可加服蜂胶，蜂胶具有净化血管、降低血脂、改善血管弹性的作用，同时具有保护胃粘膜的作用，调理胃肠功能，降低药物产生的不良反应;
可加服银杏叶，银杏叶具有改善脑血管及心肌缺血的症状，有效缓解头晕、头痛作用;
补钙：钙离子拮抗剂+钙片，这是高血压治疗上的“黄金搭档”，两者合用可进一步“协同”降压，钙离子拮抗剂并不会阻碍机体对钙离子的吸收，钙离子的吸收有助于降压。
3.β受体阻滞剂
适用人群：适用于不同程度的高血压，尤其是心率较快的中青年患者,也适用于合并有心绞痛、心肌梗死后、快速心律失常、充血性心力衰竭和妊娠的高血压患者。
不良反应：体位性低血压、心动过缓、房室传导阻滞、剂量过大可诱发心衰、哮喘;还可能对血脂有一定影响;阳痿发生率5%左右。
禁忌：心脏传导阻滞、哮喘、慢性阻塞性肺病及周围血管病患者禁用。胰岛素依赖性糖尿病患者慎用。
改善药物不良反应联合保健品情况：
针对体位性低血压应告知顾客在服药期间变换体位应缓慢，同时服药期间注意监测心率，保证心率在60次/分以上，避免大剂量用药，以减少不良反应的发生;
加服银杏叶，银杏叶中的有效成分能调节血管张力和弹力，可以改善哮喘和慢性气管炎等疾病;同时可改善血液循环，增加脑血流量，减少体位性低血压的发生;
针对血脂改变方面可加服卵磷脂+深海鱼油，有效调节血脂，控制血压，同时保护心血管;
针对血糖增高方面可加服大蒜油，大蒜油可促进胰岛素的分泌，同时可调节血脂，控制血压，保护心血管。
4.血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)(糖尿病患者可用)
适用人群：可用于1-2级高血压，对高血压合并慢性心力衰竭、心肌梗死、心功能不全、糖尿病肾病、非糖尿病肾病患者有益;对于治疗严重或急进性高血压，ACEI与钙拮抗剂联用特别有效。高血压合并肾病的首选药。
不良反应：主要是刺激性干咳，血管性水肿(主要是由于药物影响组织中的激肽所引起)。
禁忌：禁用于妊娠、肾动脉狭窄、肾功能衰竭患者
改善药物不良反应联合保健品情况：
服用药物剂量适合，发生副作用的几率较少，如副作用不明显，可不必担心，身体适应，不适症状可自行消失，如明显，应与医生沟通，建议更换应用其他降压药物;同时建议加服银杏叶，银杏叶中的物质可有效改善微循环，同时可以调节血管张力和弹力，对气管炎有改善作用;
可服用蜂胶，蜂胶具有辅助降血脂、降血压的作用，同时具有增强机体免疫力的作用，修复气管粘膜，对呼吸道疾病有预防和保健的功效。
孕妇高血压吃什么水果好
如果有些孕妇在怀孕前就患有高血压，或在怀孕20周之前被诊断出高血压，她们就患有妊娠合并高血压病。
高血压通常指的是血压等于或大于140/90mmHg，只有一项数字高于正常值也包括在内。高血压通常没有任何明显症状，除非你的血压确实非常的高。
高血压的治疗目的就是平稳控制血压，药物治疗的同时也要注意饮食调整，包括低盐低脂饮食。高血压推荐吃的蔬菜有芹菜、荠菜、茼蒿、胡萝卜、木耳、洋葱、紫菜、蘑菇、西红柿、大蒜、香菇、海带等，尤其是芹菜的功效得到了公认。
推荐吃的水果包括柚子、猕猴桃、青苹果、柑橘、香蕉、苹果、杮子等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面。保证每天摄入蔬菜500克以上，水果200~400克，多种蔬菜和水果搭配食用。因为蔬菜和水果可以增加食物纤维素的摄入，对防止便秘，降低血脂有益，还可补充多种维生素和矿物质，有利于妊娠高血压的防治。
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