去口臭的方法及食物有哪些
去口臭的方法及食物有哪些
口臭影响的不仅仅是自己的健康，也会让他人不敢靠近你，不敢与你交谈，那么口臭要如何去除?下面由学习啦小编为大家介绍去口臭的方法，希望能帮到你。
去口臭的方法
1、红茶去口臭
红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。春天是约会的季节，爱美的MM不妨带上一瓶红茶，清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味。去除房间异味把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。
2、橘子皮去口臭
单纯性口臭患者，可以嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和健胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。
3、芹菜去口臭
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，去除口臭。
4、淘米水去口臭
淘米水有很多的妙用，用它洗手可以滋润皮肤，它可以浇灌花木，它也能帮助我们去除口臭。将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
5、花生去口臭
去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效，或者直接拿几颗花生放在嘴里嚼一嚼也可以去口臭。
去口臭就吃这些食物
1、香芹
香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化。
2、蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
3、酸奶
科学家们最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然，在选择酸奶时要注意选择纯酸奶，不要加糖。
4、茶叶
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
5、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
口臭的原因
一般情况下，口臭的原因我们都是分为三种的，可能是生理方面的毛病，也有可能更是患有了某一种疾病所导致的。具体的导致口臭的原因如下：
第一：口源性口臭
研究发现，百分之八十以上的口臭原因都是来自于口腔，口腔中很多为治疗的疾病都有可能导致身体出现口臭的情况，例如龋齿、不良修复体、牙龈炎以及牙周炎等等。其中，龋齿以及亚洲疾病优势最常见的导致口臭出现的原因。由于口腔中出现了毛病，这样食物就会残留在身体之中，导致各种细菌的出现，而细菌经过发酵分解之后就会产生臭味，这也是口臭出现的原因。另外，牙髓坏死或者是出现化脓性的牙髓炎，这些疾病没有通过治疗也有可能出现臭味。
第二：非口源性口臭
如果口腔附近的组织出现了疾病，那就有可能产生脓性分泌物质，这也会导致口腔出现臭味，常见的疾病就有慢性上颌窦炎、化脓性扁桃体炎以及萎缩性鼻炎等等。除此之外，常见的一些内科疾病也会导致口腔出现酸臭味，例如急性胃炎以及慢性胃炎，还有消化性溃疡等等。
研究还发现，如果身体患有白血病、重金属中毒以及维生素缺乏等疾病，那也有可能导致出现口臭的情况。
第三：生理性口臭
日常如果由于身体饥饿、抽烟、吃了具有刺激性的药物或者是服用了一些特殊药物等，这些都会导致出现口臭的情况。除此之外，在睡觉的时候由于唾液分泌减少也会导致口臭的情况，不过这些口臭都是比较短暂的。
健康人群出现口臭的原因很有可能就是由于不健康的口腔习惯导致口腔卫生收到影响所导致的，这些都会导致舌背上的菌斑增加或者是增厚，这就会出现口臭的情况。由于舌背的表面积比较大，所以有利于细菌的滞留，所以更加容易出现口臭的情况。
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