白内障主要的症状表现有哪些
白内障主要的症状表现有哪些
如今，患有白内障的人有很多，但是有的人并不知道自己患的就是白内障，因此会错过了最佳治疗时间。那么白内障主要的症状有哪些呢?下面由学习啦小编为大家介绍白内障主要的症状，希望能帮到你。
白内障主要的症状
1、双侧性：白内障的症状可表现为双侧性，但两眼发病可有先后。其症状主要表现为视力进行性减退，有时在光亮的背景下可以看到固定的黑点。
2、视物模糊：视物模糊，白内障的症状可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视(双影)看物体变形等。这也是白内障的症状。
3、晶体混浊：核性白内障的症状以晶体混浊多从胚胎核开始，逐渐扩展至成人核，早期呈黄色，随着混浊加重，色泽渐加深如深黄色，深棕黄色。
4、视力障碍：视力障碍。这是主要的白内障的症状，它与晶状体浑浊程度和部位有关。
白内障患者的日常保健方法
1、平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。
2、老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。
3、起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。
4、在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。
5、经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。
6、外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。
预防白内障的饮食注意
1、多吃含维生素C、维生素E的食物。
科学家发现，维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶体的损害。富含维生素C的食物有番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆以及草莓、橘子、柚、橙等。血液中维生素E含量低也会促患白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶状体的蛋白质凝集变为混浊。从蔬菜、葵花籽油、花生油、谷类、豆类、深绿色植物、肝、蛋和乳制品中，都可获得较多的维生素E。
2、多饮茶水。
医学家们在大量的观察对比中发现，每日多喝茶的老人，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶的老人要低得多。学者们认为，这与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关。医学认为，白内障是由于体内的氧化反应所产生的自由基作用于眼球晶状体的缘故。而茶叶中所含有的大量鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反应的发生，所以茶水也就表现出对白内障疾病的有效预防作用。
3、多吃含锌丰富的食物。
研究发现，血清锌水平与白内障发病率有关。一般认为，动物性食物较植物性食物含锌丰富，且其中的锌容易被吸收。在动物性食物中，以牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋类中含锌量高。植物性食物中，粗粮、海藻类、坚果、豆类、大白菜、萝卜、茄子中含锌较多。
4、多吃含硒丰富的食物。
硒是一种半金属元素，视觉的敏锐程度与硒有直接关系。人体缺硒能诱发晶体混浊而致白内障，这早已被科学家所证实。富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等。
5、多吃含类叶红素的食物。
研究结果表明，体内血液中类叶红素最少的那些人，患白内障的可能性增加5-6倍。类叶红素具有抗氧化作用，能使晶体保持透明状态，人体缺乏类叶红素时，容易引起晶体混浊而导致白内障。深色、红色、黄色、橙色的蔬菜瓜果如菠菜、胡萝卜、辣椒等含类叶红素丰富。
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