红斑狼疮有哪些症状和预防办法
很多的人对红斑狼疮病都不是很了解，特别是从来没有患上过红斑狼疮病的朋友，因为不知道红斑狼疮病发病的症状而忽视了，者是要及时的知道这个疾病会出现怎样的一些病症的，这样的话才能及时的根据自己的病情进行及时的治疗，以下是学习啦小编为你整理有关于红斑狼疮的症状和预防办法，希望能帮到你。
红斑狼疮的症状
1、关节、肌肉
约90以上患者有关节肿痛，且往往是就诊的首发症状，最易受累的是手近端指间关节，膝、足、髁、腕关节均可累及。关节肿痛多呈对称性。约半数患者有晨僵。X线检查常无明显改变，仅少数患者有关节畸形。肌肉酸痛、无力是常见症状。
2、全身症状
起病可急可缓，多数早期表现为非特异的全身症状，如发热，尤以低热常见，全身不适，乏力，体重减轻等。病情常缓重交替出现。感染、日晒、药物、精神创伤、手术等均可诱发或加重。
3、胃肠道
一部分病人可表现为胃肠道症状，如上消化道出血、便血、腹水、麻痹性肠梗阻等，这是由于胃肠道的血管炎所致，如肠系膜血管炎。肠系膜血管的动、静脉伴行，支配胃肠营养和功能，如发生病变，则所支配的部位产生相应症状，严重时累及生命。
4、肠系膜血管炎
可以导致胃肠道粘膜溃疡、小肠和结肠水肿、梗阻、出血、腹水等，出现腹痛、腹胀、腹泻、便血和黑粪、麻痹性肠梗阻等临床表现。如不及时诊断、治疗，可致肠坏死、穿孔，造成严重后果。
5、心脏
约10-50患者出现心脏病变，可由于疾病本身，也可能由于长期服用糖皮质激素治疗。心脏病变包括心包炎、心肌炎、心内膜及瓣膜病变等，依个体病变不同，表现有胸闷、胸痛、心悸、心脏扩大、充血性心力衰竭、心律失常、心脏杂音等，少数患者死亡冠状动脉梗塞。
6、面部
蝶形红斑或呈片红斑，或面部红斑呈暗红色，双手红斑及甲下红斑，皮疹或皮肤光过敏，低热或自觉发热，五心烦热，口咽干燥，盗汗，失眠多梦，腰酸乏力，目赤心烦，牙龈出血，或有皮下紫斑，或皮下网状青斑，舌质红，苔少或薄黄，脉细数或弦数。此外，有的患者在盘状红斑狼疮发病前曾有结核菌、链球菌等感染或其体内存在某种感染病灶。因此，感染因素也可能是引起盘状红斑狼疮的病因。
红斑狼疮的预防办法
1、保持乐观的情绪：
现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节，因此保持乐观的情绪对维持机体的正常免疫调节功能是很重要的。
2、坚持锻炼身体：
体育锻炼或参加适宜的体力劳动是增强体质、提高机体抗病能力的重要方法。体育锻炼可加强人体对外界环境变化的适应性，减少发病机会，如做保健操、练气功、散步、打太极拳、温水擦身或温水浴等。
3、劳逸结合：
中医历来主张饮食有节，起居有常，不妄作劳是强身健体的主要措施。生活规律，节制饮食，劳逸适度，才能保持精力充沛和体魄健壮，避免外在致病因素的侵袭。
4、避免诱发因素：
例如当夏季到来时，阳光直射，容易加剧红斑狼疮病人的皮肤损害，甚至引起全身病情的波动，曝晒加上劳累常使病情剧烈变化，发生脑、心损害。需要时可加涂防日光药物如3%奎宁软膏、复方二氧化钛软膏、10%对氨安息香酸软膏等，其他如寒冷、X射线等过多暴露接触，也能引起本病的加剧，不可忽视。
红斑狼疮的饮食原则
1、少食光敏食物
要知道光过敏的红斑狼疮患者禁食无花果;过敏体质患者慎食菠萝、芒果、杨梅、荞麦、莴苣、香菜、茴香。另外高钾的红斑狼疮患者应少吃橘子、香蕉等。食用后应避免阳光照射。蘑菇等菌类食物也可能诱发系统性红斑狼疮不食。
2、少吃油腻食物
红斑狼疮患者因胃肠道有炎症病变，消化吸收功能差，而油炸食物燥热不易消化，可加重胃肠负担，导致消化不良，伤脾胃加重病情。由于发病期的红斑狼疮患者多肾脏病变，饮食应以清淡为宜。
3、少吃高热量食物
不宜多食含糖量高的食物和饮料，如红薯、香蕉、葡萄、蜂蜜、饼干、巧克力等，有肾功能损害的患者应少食或禁食豆制品，以减少血液中的氮，减轻肾脏负担。
4、低脂低糖
红斑狼疮患者由于日常活动少，消化功能差，故饮食应控制脂肪的摄入量，以清淡易消化为主。家人们及红斑狼疮患者要注意治疗多需要使用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及库欣综合征，故日常饮食应严格控制糖的摄入。
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