颈椎病的治疗方法及护理
目前，颈椎病在人群中的发病率有逐年上升的趋势。这需要引起我们的注意，很多颈椎病的患者最注意的就是治疗方法，幸运的是颈椎病的治疗方式比较多而且有效，以下是小编为你整理有关于颈椎病的治疗方法，希望能帮到你。
颈椎病的治疗方法
1、磁疗：具有消炎、镇痛、降压、止泻、止痒等，在生物磁场的作用下，改善血液循环，使毛细血管同透性降低，缓解疼痛，加强肩周围韧带的保护效应，抑制了髓核脱出，达到颈椎病治疗的效应。
2、药物治疗：止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。
3、运动疗法：症状性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。特别明显或进行脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动禁忌。椎动脉型颈椎病时旋转运动应该轻柔缓慢，运动幅度适当。
4、牵引治疗：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。
5、推拿法：医生用双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。
6、理疗法：物理疗法的简称。应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。促进人体生物电磁能增强，推动人体经气运行，从而达到通经活络有效止痛的作用。
7、外敷疗法：起到修复骨病组织的作用，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上对骨质增生病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养。
护理
1.睡眠体位保持良好的睡眠体位对颈椎病的预防和康复具有较好的作用。正确的睡姿是仰卧于床上，使双膝、双髋略屈曲，头颈保持自然仰伸位最为理想，这样可使颈项部的肌肉、韧带及关节获得最大限度的放松与休息。对不习惯仰卧睡眠的患者，可采取仰卧位和侧卧位交替睡眠法，经一段时间的睡眠后，即可适应。
2.枕头枕头除了质软、透气性好等要求外，枕头的上下径以10～11cm为宜，睡眠时枕头放在项后为佳，高枕、低枕及不枕枕头都是应当避免的。
3.日常生活姿势在日常生活中应保持颈部正确的姿势，尽可能避免各种不良的体位，减少颈椎病的发生和复发。
4.谨防寒湿刺激家庭康复中应注意颈项部保暖，避免局部肌肉感受寒湿，避免居住潮湿环境。
患者的饮食方式
一、不少的颈椎病人在如何进行颈椎病的自我治疗过程中，都不知道如何进行饮食的搭配。饮食要合理搭配，不可单一偏食。只有加强各种营养，才能有利于颈椎病的自我治疗和维持身体健康。
二、合理饮食，应根据食物的不同性质，颈椎病的自我治疗需要加以合理安排。食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面都属于这类食物;另一类食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。
三、颈椎病的自我治疗应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。总之，对症进食，就能有利于颈椎病的自我治疗。
四、一般说，对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而对于烟酒等刺激物尽量不要食用，饮食的不合理往往可以加重病情。少饮酒，忌食浇、烤食物。这是在颈椎病的自我治疗中需要注意的。
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