孕妇冬天怎么洗澡

孕妇冬天怎么洗澡

　　在怀孕期，孕妇在沐浴时一定要讲究方法和技巧，虽然孕妇要比一般人更需要沐浴，更需要保持皮肤清洁，来预防皮肤和尿路感染。那么孕妇冬天怎么洗澡?孕妇洗澡要注意什么?下面是学习啦小编整理的冬天孕妇洗澡正确方法的内容，希望能够帮到您。

　　冬天孕妇洗澡正确方法

　　孕妇在冬天洗澡， 一定要注意室内的温度。还有水的温度。注意不好着凉感冒。

　　如果家中浴室的地板比较滑，建议要垫上安全防滑垫。如果可以最好有个小板凳，正样子，孕妇如果累了，可以休息一下。如果情况允许，可以请家里人帮忙。

　　3孕妇所用的洗护用品，最好是孕妇专用的。香味不要那么浓烈。不要使用那些带芳香的东西。以免刺激到胎儿。

　　沐浴的时间要讲究。

　　孕妇在进行热水沐浴时，每次沐浴的时间应该控制在20分钟以内为佳。由于浴室或者浴罩内的空气逐渐减少，温度又比较高，供氧相对不足，身处在其中沐浴的孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。再加之热水浴的刺激，则会引起全身体表的毛细血管扩张，令孕妇脑部的供血不足。这时，胎儿同时也会出现缺氧、胎心率加快，甚至可令胎儿神经系统的发育受到不良的影响。

　　沐浴的姿势要科学。

　　怀孕以后，因为妇女机体的内分泌功能会发生多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物在减少，而且体内的自然防御机能降低。倘若采用坐浴的方式，那水中的细菌、病毒及其容易随之进入阴道、子宫，诱发阴道炎、输卵管炎等症状，或者引起尿路感染。而且这些疾病的出现势必增加了孕期用药的机会，一旦用药便可能会为胎儿健康造成隐患，所以，在洗澡的过程中，一定要讲究姿势。

　　孕妇冬天洗澡注意事项

　　洗澡的水最好不要太烫。温度适中即可，过高的温度会让孕妇感到闷气，呼吸不畅。而且，热水刺激容易造成孕妇早产。

　　洗澡的时候，要注意通风排气。因为洗澡的过程中会产生大量的水汽。空气变得潮湿，孕妇容易头晕。

　　洗完澡后，一定要擦拭干净才可以出浴室。尤其是头发。一定要擦干。避免着凉感冒。可以让家人帮忙用吹风机吹干。但是注意使用吹风机时，要离开孕妇一定的距离。