女性喝什么茶滋润肌肤

时间：2017-02-22 16:31:37 玉凤862由分享

　　生活当中有各种不同的茶，很多茶往往都是受到了女性的关注，喝茶能让女性的皮肤更加完好，保持靓丽的姿态，当然前提是喝对茶。那么女性喝什么茶滋润肌肤呢?本文是学习啦小编整理女性喝什么茶滋润肌肤的资料，仅供参考。

　　女性滋润肌肤喝的茶

　　1、玫瑰红茶

　　红茶3克，玫瑰花3朵，方糖1块，柠檬1片。红茶用100℃开水冲泡3分钟，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，柠檬。常服。美容养颜，润肤。

　　2、何首乌茶

　　绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日l剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。

　　3、青槛绿茶

　　青橄榄3枚，绿茶5克，蜂蜜适量。青橄榄、绿茶、蜂蜜一起用开水冲泡5分钟。饮服。清热润肺，保养肌肤。

　　4、美肤茶

　　取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。

　　5、珍珠茶

　　取绿茶3g以及优质的珍珠粉2~3g.然后将珍珠粉让如杯中用沸水进行冲泡，之后加入绿茶既可以服用了。没相隔10天服用一次可以使我们消炎解毒，并且还具有美容养颜，延缓衰老的作用。

　　6、灵芝茶

　　取灵芝草10g以及少量的绿茶。然后先将灵芝草切成薄片，然后用开水进行冲泡，之后向其中加入茶叶即可饮用。该茶具有增强骨骼的作用，同时还具有美白肌肤的作用哦。

　　7、牛奶红茶

　　鲜牛奶100毫升，红茶3克，精盐适量。红茶加水煎沸5分钟，去渣取浓汁;再将牛奶煮沸，掺入茶汁，精盐，拌匀即成。每日1剂，清晨空腹饮。滋养气血，补肝强肾，暖胃，提神。适用于皮肤干燥，气血不足。

　　8、芝麻茶

　　黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。先将芝麻焙炒香熟，研末，与茶叶一起，加水煎沸5分钟，或用沸水冲泡10分钟，待温调入1小匙蜂蜜，拌匀即成。每日2剂。滋补肝肾，养血润肺，润肤。适用于皮肤粗糙，毛发枯黄或早白。

　　女人喝茶的注意事项

　　1、女人喝茶要分体质

　　身体虚寒手脚冰凉是最多的女孩子体质特点，特别是秋冬时节。女孩子体质寒的容易肥，所以减肥之前要先调理自己的体质，有些人把体质调理好了，自然就瘦下来了。身体要寒暖平衡，酸碱平衡，阴阳平衡。

　　喝姜汗红茶蜂蜜水，对身体帮助很大。

　　生姜，红茶，蜂蜜，都有很好的减肥效果，而且对女生的美容养颜也功效很好，

　　蜂蜜水可以调理肠胃，预防肠胃，消除便秘，让女性有好脸色。

　　生姜红茶减肥法适合的女生：手脚容易冰凉，减肥的时候想吃甜食，经常会感觉到饿的。

　　中国人大概来说有九种不同的异常体质特点，而每个人不一定特别典型，可兼有多种体质更加据自己的体质特点进行调养对健康的保养更加行之有效。

　　2、女人并非任何时候都可以喝茶

　　孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

　　刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏。

　　适合女性喝的茶

　　1:玫瑰梦幻花茶：玫瑰花、苿莉花、等;功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪;

　　2:白雪公主花茶：玫瑰果红巧梅等;功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑;

　　3:千娇百媚花茶7浅T莉花、粉红玫瑰花等;功效：消脂瘦身，减肥效果显著;

　　4:纤体清道夫花茶：玫瑰果、百里香等;功效：能帮助清除体内杂质和废物、有所改进便秘问题、从而纤体瘦身;

　　5:体内spa花茶：桂花、菩提子花等;功效：能净化肠胃、清除体内毒素，有所改进便秘的情况，从而减肥瘦身;

　　6:减压花草茶：紫罗兰、金盏花等;功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪;

　　7:晴朗早晨起来花茶：薄荷、金盏花等;功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早晨饮用;

　　8:青春不老茶：玫瑰花+洋甘菊;功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和免疫力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士;

　　9:养肠花草茶：洋甘菊、薄荷等;功效：增加肠胃蠕动、有所改进胃胀气的效果，治疗便秘;

　　0:养肝花草茶：柠檬草、迷迭香等;功效：加强肝脏代谢、解毒; 11:养肾花草茶：迷迭香、蒲公英等;功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作;

　　12:轻松窈窕茶：马鞭草、柠檬草等;功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用;促进血液循环，帮助肠道净化;

　　13:日安阳光茶：金盏花、马鞭草等;功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C;

　　14:C多美丽茶：玫瑰花，芙蓉花等;功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫力和免疫系统，美容补血效果显著;

　　15:白领丽人茶7浅=蓉花、玫瑰花等;功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，有所改进干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀;

　　16:智慧美人茶：迷迭香，鼠尾草等;功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.;

　　17:心灵鸡汤茶：玫瑰花，薄荷等;功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环;适合脑力劳动者饮用;

　　18:美白战“痘”茶：玫瑰花苹果花;功效：美白肌肤，补血，消除青春痘;

　　19:电眼美目茶：玫瑰果、洋甘菊等;功效：可有所改进因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮; 20:美白么么茶：玫瑰花、芙蓉花等;功效：汇集了众多花果的精华，能有所改进肤色暗沉和黑色素沉淀等;问题，使肤色嫩白自然; 21:顺经玫瑰茶：玫瑰花，益母草等;功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用;

　　22:美白润肤茶：洋甘菊，紫罗兰;功效：美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤;

　　23:提神香茶：迷迭香、薄荷叶等;功效：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体;

　　24:香蜂凉茶：香蜂草，薄荷等;功效：可以不可以健胃舒压，有所改进失眠，精神衰弱情况;适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用;

　　25:缤纷年华茶：桂花，玫瑰花等;功效：可以不可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘;

　　26:清热解毒茶：贡菊枸杞等;功效：清热降火，消暑解热;适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用;

　　27:美白淡斑茶：牡丹花玫瑰花等;功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士;

　　28:女人“挺”好茶：迷迭香、粉红玫瑰等;功效：促进女性乳腺发育，适合减肥却不愿意胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用;持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能有所改进睡眠质量，肌肤也有明显有所改进，精神焕发;

　　29:清肠便秘茶：玫瑰花柠檬马鞭草等;功效：清肠胃，排毒，治疗便秘;

　　30:补血养颜茶：玫瑰柠檬马鞭草等功效：补血养颜，增强体力，增强抵抗力和免疫力;适合总是感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力和免疫力减弱的人士饮用;

　　31:玫瑰轻盈茶：玫瑰花，迷迭香等;功效：增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹;适合需要纤腰细腹的爱美女士;

　　32:入睡茶：柑橙花苞、茉莉等;功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证;

　　33:一夜安眠茶：菩提子花、熏衣草等;功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡;