柠檬蜂蜜面膜的功效与制作方法

　　夏天是一个很容易晒黑的季节，爱美的MM得怎么白回来呢?不如自己来DIY一款蜂蜜柠檬面膜，那么柠檬蜂蜜面膜有什么功效呢?下面由学习啦小编为大家介绍柠檬蜂蜜面膜的功效制作方法，希望能帮到你。

　　柠檬蜂蜜面膜的功效

　　1、柠檬中维生素C的含量特别高，这种维生素有美白肌肤的作用，另外柠檬中还有一些天然的柠檬醋存在，这种物质最大的功效就是可以淡化面部皮肤上的色斑。因此柠檬蜂蜜面膜具有美白和去斑的功效。

　　2、蜂蜜是一种滋润性特别强的物质，它可以吸收空气中的大量水分，保护皮肤中的水分不流失，起到补水功效，另外蜂蜜还可以消炎，杀死皮肤表层多种细菌，另外它还可以为加快皮肤的代谢，为皮肤提供大量的营养成分。

　　3、柠檬蜂蜜面膜有增加皮肤活力去收缩毛孔的作用，在柠檬和蜂蜜都含有一些蛋白质这种物质就可以增加皮肤的活力，对增加皮肤弹性以及去除皮肤上 的角质有很好的作用，另外柠檬的皮中含有精油的成分，这种天然精油，不但可以防止皮肤出现老色，还能起到保温和增加皮肤活性的作用。

　　柠檬蜂蜜面膜的制作方法：

　　第一步：用温水清洁肌肤，洁净的肌肤更有利于吸收面膜的营养

　　第二步：取一个新鲜有机柠檬榨汁，并用50ml水稀释，因为柠檬还有大量果酸，对肌肤的刺激比较大， 所以一定要稀释噢，没有榨汁机的MM，可以直接将柠檬果肉捣碎过滤取2茶匙柠檬汁

　　第三步：将柠檬汁与蜂蜜、面粉调匀，调成糊状即可，太粘稠敷不开并且不利于吸收，太稀则会流下来

　　第四步：将调好的面膜敷于面部，避开眼部及嘴唇，这时可以听一些轻快的音乐，让面部放松，更好的吸收营养

　　第五步：15-20分钟后用温水洗净，可再用冷水、温水、冷水交替洗脸数次，更有利于毛孔收缩

　　小贴士：

　　1、切记柠檬汁在用之前必须要稀释噢，不然会刺激皮肤。如果是敏感肌的话，建议先取少量面膜在耳后皮肤试用，如果未出现不适再用于面部

　　2、面粉可依个人需求换成珍珠粉、麦片粉、薏仁粉之类

　　3、可依个人喜好加入适量的酸奶或鲜牛奶，鸡蛋清和维生素E也可，与面膜混合均匀即可

　　4、剩余的柠檬汁可加入蜂蜜用温水冲泡饮用，不仅润喉养颜，还可促进肠道排毒

　　5、此款面膜建议晚上做，所有柠檬类的面膜都建议晚上使用，因为柠檬有很强的光敏性，使用时如果直接接触阳光的话，反而会造成色素沉着，灯光也建议尽量少接触，尤其不能边敷面膜边玩手机或电脑噢，会适得其反的

　　使用频率：建议一周2-3次即可，不可过度使用，柠檬含果酸，频繁使用皮肤会出现刺痛、痒等过敏症状。

　　柠檬蜂蜜水什么时候喝最好

　　柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。

　　对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用，但若是每天都喝的话，对身体会大有好处，柠檬降火，蜂蜜润肺，还可以改善皮肤敏感。

　　1、早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。

　　每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

　　2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

　　3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

　　4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

　　5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。

　　注意：

　　1、如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。

　　2、胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

　　3、一定要记住，喝过以后要漱口，不然对牙齿不好的，会破坏牙齿珐琅质。

　　4、不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。