宝宝补钙的食谱做法大全

　　钙是一种自然发生的，软碱(金属)矿和第五个最常见的元素在地球的地壳。这是最基本的“积木”的细胞生物，也是最常见的金属在许多动物。钙也是常用的建筑材料，而事实上人类第一次利用矿物的历史可以追溯到罗马帝国，它被用于建立生石灰。宝宝补钙的食谱做法大全都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的宝宝补钙的食谱做法，就让小编带你一一讲解吧!

　　宝宝补钙的食谱做法大全

　　蛋花豆腐羹

　　原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末。

　　制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。

　　补钙奥秘：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。

　　虾皮碎菜

　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。制法：温水泡软虾皮，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

　　补钙奥秘：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

　　香香骨汤面

　　原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。

　　制法：将骨砸碎放入冷水，中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟;将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。

　　补钙奥秘：骨汤富含钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速成长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。