1岁半至2岁宝宝粥谱

1岁半至2岁宝宝粥谱

　　1岁半至 2岁宝宝食谱已经可以和大人的一样了，不过还是不要让宝宝吃特别辣、甜、酸的食物，防止宝宝接受不了刺激，对吃饭产生抵触感。1岁半至2岁宝宝粥谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的1岁半至2岁宝宝粥谱，就让小编带你一一讲解吧!

　　1岁半至2岁宝宝粥谱(一)

　　1、 蔬菜牛肉粥

　　原料：牛肉–40克，米饭–1/4碗，菠菜–1棵，肉汤–1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱–1/5个，盐–若干

　　制法：(1)准备牛肉精肉并磨碎。

　　(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

　　(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

　　2、豆腐粥

　　原料：米饭–1/6碗，肉汤–1/2杯，豆腐1/10块，盐–若干

　　制法：(1)将豆腐切成小块。

　　(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

　　(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。

　　3、鸡蛋粥

　　原料：鸡蛋–1/2个，胡萝卜–1/5个，菠菜–1棵，米饭–1/4碗，肉汤–1/2杯，盐–若干

　　制法：(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

　　(2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

　　(3)煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

　　1岁半至2岁宝宝健康的粥谱(二)

　　4、蔬菜鱼肉粥

　　原料：鱼白肉–30克，胡萝卜–1/5个，海带清汤–1/2杯，萝卜–20克，小儿酱油–若干，米饭–1/4碗

　　制法：(1)将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

　　(2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

　　(3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

　　(4)煮至粘稠时放入少量酱油调味。

　　5、干酪粥

　　原料：米饭–1/6碗，水–1/2杯，干酪–5克

　　制法：(1)将干酪切碎。

　　(2)将米饭入锅加适量水煮。

　　(3)煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。

　　6、 豌豆粥

　　原料：米饭–1/4碗，豌豆–5个，牛奶–1/4杯，盐–若干

　　制法：(1)将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。

　　(2)在米饭中加适量水用小锅煮沸。

　　(3)之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。

　　(4)加盐调味。