婴儿一岁半食谱有哪些

婴儿一岁半食谱有哪些

　　一岁半婴儿已经是出生18个月了,此阶段的婴儿不仅身高体重增长得特别快,就是三餐饮食也是大有增加。健康生活是大家想要追求的，因此婴儿一岁半食谱就显得十分重要，下面小编就准备了婴儿一岁半食谱，希望对你有帮助!

　　婴儿一岁半食谱：清蒸鳕鱼

　　原料：鳕鱼肉，葱、姜、酱油、料酒各适量

　　做法：

　　·将鳕鱼洗净放盘中。

　　·葱、姜切细丝置鱼身上，淋上一小勺料酒，半小勺酱油，入锅蒸熟即可。

　　功效：有助于增强消化功能和免疫力。

　　婴儿一岁半食谱：双蛋黄豆腐

　　原料：鸡蛋，熟咸鸭蛋，内酯豆腐，葱丝适量，麻油少许

　　做法：

　　·将鸡蛋放入锅中，加水没过鸡蛋，上面覆上蒸架。

　　·将豆腐放入盘中，划成薄片，码上葱丝，放蒸架上。水沸后5分钟关火。

　　·将鸡蛋取出，取蛋黄，和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上，淋上麻油。

　　功效：具有益气、补虚等功能。

　　婴儿一岁半食谱：蒸苹果

　　原料：苹果

　　做法：

　　·将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。

　　功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻婴儿的极佳美食。

　　婴儿一岁半食谱：肉糜蒸蛋

　　原料：精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐

　　做法：

　　·将精肉末中加入少许酱油腌一下。

　　·鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。

　　婴儿一岁半食谱：莲子百合银耳羹

　　原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖

　　做法：

　　·把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。

　　功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。

　　婴儿一岁半食谱：松仁豆腐

　　原料：豆腐，松仁，盐少许

　　做法：

　　·将豆腐划成片，撒上少许盐上锅蒸熟。

　　·松仁洗净用微波炉烤至变黄，用到拍碎，撒在豆腐上。

　　功效：富含蛋白质，碳水化合物和丰富的矿物质。