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绿豆小米粥的做法

时间: 佩珊807 分享

  绿豆有着将血脂、清热解毒、抗肿瘤的作用,而小米有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,绿豆与小米的搭配能够很好的把两者的功效变现出来,并且还能够打造出别样的效果。下面学习啦小编给大家分享绿豆小米粥的做法,希望你喜欢。

  绿豆小米粥的做法一:虾皮绿豆小米粥

  【虾皮绿豆小米粥】食材准备

  绿豆、虾皮、小米、大米

  【虾皮绿豆小米粥】制作步骤

  1、将大米和小米清洗干净。

  2、绿豆清洗干净之后,用水泡一个小时。

  3、把虾皮倒进料理机磨粉待用。

  4、锅中倒入2大碗清水把绿豆大米小米全部加入、

  5、大火烧开之后,撇去浮沫,盖上转中小火。

  6、一直煮到绿豆微开花转大火,加入虾皮粉拌匀后熄火。

  绿豆小米粥的做法二:冰糖绿豆小米粥

  【冰糖绿豆小米粥】食材准备

  小米、绿豆、花生、冰糖

  【冰糖绿豆小米粥】制作步骤

  1、绿豆,花生清洗干净之后,浸泡一晚。

  2、锅中放入适量的清水,放入绿豆、花生煮开。

  3、水开后倒入小米大火煮15分钟,小火煮5分钟。

  4、入冰糖,不停搅拌,冰糖全部融化即可关火出锅。

  绿豆小米粥的做法三:花生绿豆小米粥

  【花生绿豆小米粥】食材准备

  花生米、绿豆、小米、糯米、水

  【花生绿豆小米粥】制作步骤

  1、花生米提前泡8个小时,备用。

  2、绿豆、小米、糯米一起淘洗干净。

  3、发好的花生米和其它米放到一起。

  4、锅里放凉水,把花生米、绿豆、糯米、和小米一起放入锅内。

  5、插上电源,按下煮粥键,等到时间到之后,就可以食用啦。


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